指甲扁平可能由遺傳因素、缺鐵性貧血、銀屑病、扁平苔蘚、外傷等原因引起，可通過營養(yǎng)補充、藥物治療、局部護理等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群天生指甲形態(tài)扁平，與家族遺傳相關。此類情況通常無伴隨癥狀，指甲質地和顏色正常。無須特殊治療，日常注意避免指甲受壓或碰撞，保持手部清潔干燥即可。若影響美觀，可咨詢皮膚科醫(yī)生進行修形護理。

2、缺鐵性貧血

長期鐵元素攝入不足可能導致匙狀甲，表現(xiàn)為指甲中央凹陷、邊緣翹起。常伴隨乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。需通過血常規(guī)檢查確診，可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等補鐵藥物，同時增加紅肉、動物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入。

3、銀屑病

銀屑病累及甲床時可導致甲板增厚、點狀凹陷或扁平變形。多伴有皮膚紅斑、銀白色鱗屑等癥狀。需皮膚科確診后使用卡泊三醇軟膏、他卡西醇軟膏等局部用藥，嚴重者可配合阿維A膠囊口服。避免搔抓刺激，保持指甲適度修剪。

4、扁平苔蘚

該病侵犯甲母質時會引起甲板變薄、縱向裂隙或完全萎縮?？赡芎喜⒖谇火つぐ咨W紋或皮膚紫紅色丘疹。確診后可采用曲安奈德益康唑乳膏局部封包，或口服潑尼松片控制炎癥。需定期監(jiān)測甲床恢復情況，防止繼發(fā)感染。

5、外傷

指甲受擠壓、撞擊等外力損傷后，新生的甲板可能出現(xiàn)暫時性扁平。急性期需冷敷減輕腫脹，甲床出血者需清創(chuàng)包扎?；謴推诒苊饨佑|刺激性化學品，可涂抹維生素E乳促進甲板生長。若3-6個月未改善，需排除甲母質永久損傷。

日常應保持均衡飲食，適量攝入富含蛋白質、維生素B族及鋅元素的食物如雞蛋、全谷物、堅果等。避免頻繁美甲或使用劣質指甲油，接觸洗滌劑時佩戴手套。若指甲扁平持續(xù)進展或伴隨疼痛、出血、甲周紅腫等癥狀，建議及時至皮膚科或內科就診，完善真菌檢查、微量元素檢測等明確病因。