全身皮膚瘙癢怎么辦
全身皮膚瘙癢可通過保濕護理、避免刺激、抗組胺藥物、激素治療、光療等方式緩解。全身皮膚瘙癢通常由皮膚干燥、過敏反應、濕疹、蕁麻疹、肝膽疾病等原因引起。
1、保濕護理
皮膚干燥是全身瘙癢的常見原因，日?？墒褂煤蛩鼗蚋视偷谋袼磕ㄈ?，洗澡水溫不宜過高，避免使用堿性肥皂。輕度干燥瘙癢可通過每日涂抹保濕產品緩解，若伴隨脫屑或皸裂需加強保濕頻率。
2、避免刺激
接觸化纖衣物、洗滌劑殘留或塵螨等過敏原可能導致瘙癢加重。建議選擇純棉透氣衣物，洗滌時充分漂洗，定期除螨。過敏體質者應避免已知過敏原，瘙癢發(fā)作時可冷敷緩解。
3、抗組胺藥物
蕁麻疹或過敏引起的瘙癢可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪滴劑、依巴斯汀片等抗組胺藥。這類藥物通過阻斷組胺受體減輕瘙癢，部分藥物可能引起嗜睡，需避免駕駛或高空作業(yè)。
4、激素治療
濕疹或皮炎導致的頑固性瘙癢可能需要短期使用丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松凝膠等外用激素。激素藥物需嚴格按療程使用，長期大面積應用可能引起皮膚萎縮等不良反應。
5、光療
銀屑病或特應性皮炎引起的廣泛性瘙癢可采用窄譜UVB光療。光療通過調節(jié)皮膚免疫反應減輕炎癥，需在專業(yè)機構進行，治療期間需注意防曬和皮膚保濕。
日常應避免過度搔抓以防繼發(fā)感染，穿著寬松透氣的純棉衣物，保持室內濕度在50%左右。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適當補充維生素A和維生素E。若瘙癢持續(xù)超過兩周、伴隨皮疹潰爛或夜間加重影響睡眠，建議及時到皮膚科就診排查肝膽疾病、糖尿病等系統(tǒng)性疾病。洗澡后3分鐘內及時涂抹保濕產品能有效緩解干燥性瘙癢。
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