感冒為什么這么難受

感冒難受主要由病毒侵襲上呼吸道引發(fā)炎癥反應(yīng)和免疫應(yīng)答導(dǎo)致,常見癥狀包括鼻塞、咽痛、頭痛、肌肉酸痛等。感冒的不適感主要與病毒復(fù)制、炎癥介質(zhì)釋放、免疫系統(tǒng)激活等因素有關(guān)。
感冒病毒侵入鼻咽部黏膜后,會刺激上皮細(xì)胞釋放組胺、前列腺素等炎癥介質(zhì),這些物質(zhì)促使血管擴張并增加通透性,導(dǎo)致鼻黏膜充血腫脹引發(fā)鼻塞。同時炎癥介質(zhì)作用于神經(jīng)末梢,直接引發(fā)咽部刺痛感和頭痛癥狀。病毒復(fù)制過程還會破壞呼吸道纖毛功能,使分泌物滯留加重鼻塞和咳嗽。
免疫系統(tǒng)對抗病毒時產(chǎn)生的干擾素和白細(xì)胞介素-6等細(xì)胞因子,會作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞引起發(fā)熱反應(yīng)。這些細(xì)胞因子同時刺激痛覺神經(jīng),造成全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛乏力。病毒毒素對神經(jīng)系統(tǒng)的直接影響可能加重疲倦感和食欲減退。兒童因免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善,炎癥反應(yīng)往往更劇烈,可能出現(xiàn)高熱等更明顯癥狀。
感冒期間應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通,每日飲用溫水1.5-2升有助于稀釋分泌物。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物,避免辛辣刺激。適當(dāng)使用生理鹽水鼻腔沖洗可緩解鼻塞,咽喉腫痛時可含服潤喉片。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促或癥狀超過7天無改善,應(yīng)及時到呼吸內(nèi)科或發(fā)熱門診就診。
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