12歲兒童發(fā)燒怎么退燒
12歲兒童發(fā)燒可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、使用退熱藥物、調(diào)整飲食、及時就醫(yī)等方式退燒。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、炎癥反應(yīng)、中暑等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭兒童額頭、頸部、腋下等部位有助于散熱。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。保持室內(nèi)溫度適宜，穿著輕薄透氣的衣物。物理降溫適合體溫未超過38.5攝氏度的低熱情況，操作簡單且無副作用。若兒童出現(xiàn)寒戰(zhàn)或不適，應(yīng)立即停止并改用其他方法。
2、補(bǔ)充水分
發(fā)燒會導(dǎo)致體內(nèi)水分流失加快，需及時補(bǔ)充溫水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。少量多次飲水有助于預(yù)防脫水并促進(jìn)新陳代謝。避免飲用含糖飲料或冷飲，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。觀察兒童排尿情況，若尿量減少或顏色深黃需警惕脫水。家長應(yīng)鼓勵兒童主動飲水，必要時可使用吸管或小勺輔助。
3、使用退熱藥物
體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液或小兒退熱栓。嚴(yán)格按說明書劑量給藥，兩次用藥間隔不少于4-6小時。不同退熱藥物不可混用，用藥后30分鐘監(jiān)測體溫變化。若出現(xiàn)皮疹、嘔吐等不良反應(yīng)需立即停藥。家長需妥善保管藥物，避免兒童誤服。
4、調(diào)整飲食
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、面條、蒸蛋等，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素C的水果如蘋果、橙子，避免油膩辛辣食物。發(fā)熱期間可能出現(xiàn)食欲下降，不必強(qiáng)迫進(jìn)食但需保證基礎(chǔ)營養(yǎng)攝入。恢復(fù)期可逐步增加蛋白質(zhì)食物如魚肉、豆腐幫助體力恢復(fù)。
5、及時就醫(yī)
持續(xù)高熱超過3天、伴隨抽搐或意識模糊需立即就診。血常規(guī)和C反應(yīng)蛋白檢查可明確感染類型，必要時進(jìn)行胸片等影像學(xué)檢查。細(xì)菌感染需使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。病毒感染以對癥治療為主，可配合小兒豉翹清熱顆粒等中成藥。就醫(yī)后家長需詳細(xì)記錄體溫變化和用藥情況供醫(yī)生參考。
兒童發(fā)燒期間應(yīng)保持臥床休息，每日監(jiān)測體溫3-4次并記錄變化曲線。保持居室通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)，夜間注意觀察睡眠狀態(tài)。退熱后24小時內(nèi)不宜劇烈運動或返校上課，逐步恢復(fù)日常活動量。平時加強(qiáng)體育鍛煉和營養(yǎng)均衡，接種流感疫苗等可降低發(fā)熱概率。若反復(fù)出現(xiàn)不明原因發(fā)熱，建議完善免疫功能相關(guān)檢查。
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