長(zhǎng)期胃脹怎么回事

長(zhǎng)期胃脹可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃食管反流病、幽門螺桿菌感染等原因引起,可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
長(zhǎng)期進(jìn)食過快、暴飲暴食或攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料等,可能導(dǎo)致胃內(nèi)氣體增多。胃脹常伴隨打嗝、腹部不適,可通過細(xì)嚼慢咽、減少產(chǎn)氣食物攝入改善。若癥狀持續(xù),建議就醫(yī)排除其他病因。
精神壓力或作息紊亂可能引發(fā)胃腸蠕動(dòng)異常,表現(xiàn)為餐后飽脹、早飽感。這種情況通常與焦慮等心理因素有關(guān),建議通過規(guī)律作息、腹部按摩緩解,必要時(shí)需心理疏導(dǎo)配合促胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮片治療。
胃黏膜長(zhǎng)期炎癥可能導(dǎo)致消化功能減退,出現(xiàn)飯后腹脹、隱痛。常見誘因包括長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥或刺激性飲食,需胃鏡檢查確診。治療可選用鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜,配合奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸。
胃酸反流刺激食管時(shí),除典型燒心癥狀外也可能引發(fā)上腹脹滿。夜間平臥加重是其特征,建議抬高床頭、避免睡前進(jìn)食。藥物治療常用雷貝拉唑鈉腸溶片聯(lián)合枸櫞酸莫沙必利片調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力。
該菌感染可導(dǎo)致持續(xù)性腹脹伴口臭、食欲下降,需通過碳13呼氣試驗(yàn)確診。標(biāo)準(zhǔn)治療方案包含阿莫西林克拉維酸鉀片、克拉霉素片和質(zhì)子泵抑制劑,完成療程后需復(fù)查確認(rèn)根除效果。
長(zhǎng)期胃脹患者需保持飲食清淡,避免辛辣油膩食物,每日可分5-6次少量進(jìn)食。建議記錄飲食日志排查誘因,適當(dāng)進(jìn)行散步等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。若調(diào)整生活方式2周無改善,或出現(xiàn)體重下降、黑便等警報(bào)癥狀,須及時(shí)消化內(nèi)科就診完善胃鏡等檢查。注意避免自行長(zhǎng)期服用抑酸藥物掩蓋病情。
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