抑郁癥病發(fā)癥狀是什么
抑郁癥病發(fā)癥狀主要包括情緒低落、興趣減退、精力不足、思維遲緩以及軀體不適等表現(xiàn)。抑郁癥可能與遺傳因素、社會(huì)環(huán)境、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理創(chuàng)傷或慢性疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)兩周以上的心境障礙，可通過心理治療、藥物治療及生活方式調(diào)整等方式干預(yù)。
1、情緒低落
抑郁癥患者常出現(xiàn)持續(xù)性的情緒低落，表現(xiàn)為顯著且持久的悲傷、空虛感或絕望感，可能伴隨無端哭泣或情感麻木。部分患者對日?；顒?dòng)完全喪失興趣，甚至無法從既往愛好中獲得愉悅。這種情緒變化通常晨重夜輕，且不受外界環(huán)境改善而緩解。嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)自責(zé)自罪觀念，產(chǎn)生無價(jià)值感或反復(fù)出現(xiàn)自殺念頭。
2、認(rèn)知功能下降
患者可能出現(xiàn)思維聯(lián)想速度減慢、注意力難以集中以及決策能力下降等認(rèn)知癥狀。部分人表現(xiàn)為記憶力減退，尤其是近事記憶受損，工作學(xué)習(xí)效率明顯降低。這些癥狀與大腦前額葉皮層功能異常有關(guān)，可能伴隨精神運(yùn)動(dòng)性遲滯，如言語減少、反應(yīng)遲鈍或肢體動(dòng)作緩慢等表現(xiàn)。
3、軀體癥狀
約60%的抑郁癥患者會(huì)呈現(xiàn)軀體化癥狀，包括非特異性頭痛、胃腸功能紊亂、慢性疼痛或胸悶心悸等。睡眠障礙尤為常見，表現(xiàn)為早醒、入睡困難或睡眠淺，少數(shù)可能出現(xiàn)嗜睡。食欲改變可導(dǎo)致體重明顯波動(dòng)，多數(shù)為下降，部分患者可能暴飲暴食。這些癥狀易被誤診為軀體疾病，需結(jié)合心理評估鑒別。
4、行為改變
患者社交活動(dòng)顯著減少，可能出現(xiàn)回避人際交往、疏于個(gè)人衛(wèi)生或工作出勤率下降。部分表現(xiàn)為激越癥狀，如坐立不安、無目的徘徊或過度搓手等重復(fù)動(dòng)作。嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)木僵狀態(tài)，保持固定姿勢長時(shí)間不動(dòng)不語，需警惕此為抑郁發(fā)作的重度表現(xiàn)。
5、生物節(jié)律紊亂
抑郁癥常影響下丘腦-垂體-腎上腺軸功能，導(dǎo)致晝夜節(jié)律失調(diào)。典型表現(xiàn)為凌晨3-5點(diǎn)早醒后無法再度入睡，日間疲勞感與夜間失眠形成惡性循環(huán)。褪黑素分泌異?？赡芗又丶竟?jié)性抑郁，部分患者出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂或性欲減退等內(nèi)分泌相關(guān)癥狀。
抑郁癥患者需保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠，避免晝夜顛倒。建議進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每周3-5次，每次30分鐘以上有助于促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌。飲食應(yīng)增加富含色氨酸的食物如香蕉、燕麥，適量補(bǔ)充維生素D和歐米伽3脂肪酸。家屬需注意觀察患者情緒波動(dòng)，避免施加壓力，鼓勵(lì)參與團(tuán)體活動(dòng)。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)自傷傾向，應(yīng)立即陪同至精神心理科就診，遵醫(yī)囑使用鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物，配合認(rèn)知行為治療可獲得更好預(yù)后。
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