高血壓的標(biāo)準(zhǔn)和分級
高血壓的標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱，根據(jù)血壓水平可分為1級高血壓、2級高血壓和3級高血壓。
1級高血壓是指收縮壓在140-159毫米汞柱和/或舒張壓在90-99毫米汞柱?；颊呖赡軟]有明顯癥狀，部分人會出現(xiàn)輕微頭痛、頭暈或疲勞感。這種情況通常建議先通過生活方式干預(yù)，如減少鈉鹽攝入、控制體重、規(guī)律運(yùn)動和戒煙限酒。若3-6個月后血壓未達(dá)標(biāo)，可考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物，如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊或氫氯噻嗪片。
2級高血壓是指收縮壓在160-179毫米汞柱和/或舒張壓在100-109毫米汞柱?；颊呖赡艹霈F(xiàn)持續(xù)性頭痛、視力模糊、胸悶等癥狀。這種情況需要立即開始藥物治療，常用方案包括兩種降壓藥物聯(lián)合使用，如厄貝沙坦氫氯噻嗪片聯(lián)合硝苯地平控釋片。同時仍需堅持生活方式改善，定期監(jiān)測血壓變化。
3級高血壓是指收縮壓≥180毫米汞柱和/或舒張壓≥110毫米汞柱?；颊叱０橛忻黠@頭暈、惡心嘔吐、胸痛甚至意識障礙等嚴(yán)重癥狀。這種情況屬于高血壓急癥，需要立即就醫(yī)處理，可能需要靜脈使用降壓藥物如烏拉地爾注射液。長期治療需采用三種或以上降壓藥物聯(lián)合方案，如培哚普利吲達(dá)帕胺片聯(lián)合苯磺酸氨氯地平片和美托洛爾緩釋片。
高血壓患者無論處于哪個分級，都需要長期規(guī)律監(jiān)測血壓，建議每天固定時間測量并記錄。飲食上應(yīng)遵循低鹽、低脂、高鉀原則，多吃新鮮蔬菜水果和全谷物。適量進(jìn)行有氧運(yùn)動如快走、游泳等，每周至少150分鐘。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。定期復(fù)查血脂、血糖和腎功能等指標(biāo)，及時發(fā)現(xiàn)并處理并發(fā)癥。如出現(xiàn)劇烈頭痛、胸痛或肢體無力等緊急癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。
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