急性心梗癥狀前兆如何自救
急性心肌梗死的前兆癥狀包括胸痛、胸悶、氣短、出汗、惡心等，可通過立即停止活動、保持安靜、舌下含服硝酸甘油片、撥打急救電話等方式自救。急性心肌梗死通常由冠狀動脈粥樣硬化、血栓形成、血管痙攣等因素引起，可能伴隨心律失常、血壓下降等癥狀。
1、立即停止活動
出現(xiàn)急性心肌梗死前兆癥狀時，應(yīng)立即停止所有活動，原地休息或坐下，避免增加心臟負(fù)擔(dān)。劇烈活動可能導(dǎo)致心肌耗氧量增加，加重心肌缺血，甚至誘發(fā)心肌梗死。保持安靜有助于減少心臟負(fù)荷，緩解癥狀爭取時間。
2、保持安靜
保持情緒穩(wěn)定，避免緊張焦慮，盡量放松身體。情緒激動會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引起心率加快、血壓升高，加重心臟負(fù)擔(dān)。可以嘗試深呼吸等方式緩解緊張情緒，等待醫(yī)療救援。
3、舌下含服硝酸甘油片
若隨身攜帶硝酸甘油片，可立即舌下含服1片，5分鐘后若癥狀未緩解可重復(fù)使用1次。硝酸甘油能夠擴張冠狀動脈，改善心肌供血，緩解心絞痛癥狀。但需注意血壓下降等不良反應(yīng)，平臥位使用更安全。
4、撥打急救電話
立即撥打120等急救電話，準(zhǔn)確描述癥狀和所在位置。急性心肌梗死救治的黃金時間為發(fā)病后2小時內(nèi)，越早接受專業(yè)治療預(yù)后越好。在等待救護(hù)車期間，保持通訊暢通，準(zhǔn)備好醫(yī)?？ǖ任锲?。
5、保持呼吸道通暢
解開衣領(lǐng)、腰帶等緊身衣物，保持呼吸道通暢。若出現(xiàn)意識喪失，應(yīng)將患者頭部偏向一側(cè)，清除口腔異物，防止舌后墜或嘔吐物導(dǎo)致窒息。必要時可進(jìn)行心肺復(fù)蘇，直至專業(yè)急救人員到達(dá)。
預(yù)防急性心肌梗死應(yīng)注意控制高血壓、高血脂、糖尿病等危險因素，戒煙限酒，保持規(guī)律運動，避免過度勞累。日常應(yīng)學(xué)習(xí)急救知識，家中可備硝酸甘油等急救藥品，定期體檢監(jiān)測心臟健康。出現(xiàn)不明原因胸痛應(yīng)及時就醫(yī)，不可掉以輕心。
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