嬰兒受涼后可通過保暖、調(diào)整飲食、熱敷按摩、觀察癥狀、及時就醫(yī)等方式補救。受涼可能由環(huán)境溫度低、衣物不足、出汗后未及時處理等因素引起。

1、保暖

立即為嬰兒轉(zhuǎn)移至溫暖環(huán)境，更換干燥衣物，避免直接吹風?？墒褂冒换蛩S持體溫，但需注意不要過度包裹導致悶熱。若手腳冰涼，可輕搓掌心腳心促進血液循環(huán)。

2、調(diào)整飲食

母乳喂養(yǎng)的嬰兒可增加哺乳頻率，母乳中的免疫成分有助于增強抵抗力。已添加輔食的嬰兒可適當飲用溫熱的米湯或蘋果水，避免生冷食物。若出現(xiàn)腹瀉，需減少高糖高脂輔食攝入。

3、熱敷按摩

用溫熱毛巾敷于嬰兒腹部或背部，溫度不超過40℃，每次5-10分鐘，每日2-3次。順時針輕柔按摩腹部，幫助緩解腸痙攣。注意避開脊柱和囟門區(qū)域，避免燙傷或按壓不當。

4、觀察癥狀

監(jiān)測體溫是否超過37.5℃，觀察有無鼻塞、咳嗽、嘔吐、精神萎靡等癥狀。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、呼吸急促、拒奶或尿量減少，可能與呼吸道感染或胃腸炎有關(guān)，需記錄癥狀變化供醫(yī)生參考。

5、及時就醫(yī)

3個月以下嬰兒發(fā)熱或癥狀持續(xù)6小時未緩解須立即就診。醫(yī)生可能根據(jù)情況開具小兒氨酚黃那敏顆粒、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物，家長不可自行用藥。若確診為細菌感染，需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等抗生素。

日常需保持室內(nèi)溫度在24-26℃，濕度50%-60%，避免頻繁出入溫差大的環(huán)境。外出時穿戴適宜厚度的帽襪，出汗后及時擦干并更換內(nèi)衣。定期接種流感疫苗等預防呼吸道疾病，增強嬰兒抵抗力。若反復受涼，建議排查是否存在貧血、維生素D缺乏等基礎(chǔ)問題。