月經的形成原理

月經是子宮內膜周期性脫落及出血的生理現(xiàn)象,主要由下丘腦-垂體-卵巢軸調控,涉及激素變化、卵泡發(fā)育及子宮內膜反應三個階段。
下丘腦分泌促性腺激素釋放激素刺激垂體,垂體釋放促卵泡激素和黃體生成素。促卵泡激素促進卵巢內卵泡發(fā)育,卵泡分泌雌激素使子宮內膜增厚。黃體生成素在排卵后促使卵泡轉化為黃體,黃體分泌孕激素維持子宮內膜穩(wěn)定性。
月經周期初期多個卵泡同時發(fā)育,通常僅1個優(yōu)勢卵泡成熟并排卵。排卵后卵泡壁細胞黃體化形成黃體,若未受孕則黃體逐漸退化。黃體退化導致雌激素和孕激素水平下降,觸發(fā)月經來潮。
雌激素使子宮內膜基底層細胞增殖修復創(chuàng)面,孕激素促使內膜腺體分泌營養(yǎng)物質。激素水平下降時,子宮內膜螺旋動脈收縮導致內膜缺血壞死,功能層脫落形成月經血。月經血包含血液、內膜組織及纖溶酶等成分。
典型月經周期為21-35天,經期持續(xù)2-8天。青春期下丘腦-垂體-卵巢軸發(fā)育不完善可能導致周期不規(guī)則。絕經期卵巢功能衰退后,月經永久停止。周期異常可能提示多囊卵巢綜合征、甲狀腺疾病等病理狀態(tài)。
月經期可能伴隨乳腺脹痛、腰骶酸脹等不適,與前列腺素水平升高有關。部分女性會出現(xiàn)食欲改變、情緒波動等經前期綜合征表現(xiàn)。適度運動、腹部保暖及補充鐵元素有助于緩解經期不適癥狀。
保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持正常月經周期,建議每日攝入含鐵豐富的動物肝臟或深色蔬菜,經期避免劇烈運動及生冷飲食。若出現(xiàn)周期紊亂、經量異?;驀乐赝唇洠瑧皶r就醫(yī)排查子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等器質性疾病。
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