眼睛一直干澀怎么回事

眼睛一直干澀可能由用眼過度、環(huán)境干燥、維生素A缺乏、干眼癥、結(jié)膜炎等原因引起,可通過人工淚液滴眼、熱敷、調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。
長時間使用電子產(chǎn)品或閱讀會導致眨眼次數(shù)減少,淚液蒸發(fā)過快。建議每用眼40分鐘休息5分鐘,遠眺綠色植物或閉目養(yǎng)神??膳浜蠠崦矸笱?-10分鐘促進瞼板腺分泌。
空調(diào)房或干燥氣候會加速淚液蒸發(fā)。使用加濕器保持室內(nèi)濕度在40%-60%,避免空調(diào)直吹面部。外出時可佩戴防風眼鏡,減少淚液蒸發(fā)。
維生素A缺乏會影響淚液分泌??蛇m量食用動物肝臟、胡蘿卜、菠菜等富含維生素A的食物。嚴重缺乏時需遵醫(yī)囑服用維生素A軟膠囊。
干眼癥可能與瞼板腺功能障礙、自身免疫性疾病等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為眼部灼燒感、異物感。可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、環(huán)孢素滴眼液等藥物,嚴重者需進行淚小點栓塞術(shù)。
結(jié)膜炎可能與細菌感染、過敏反應等因素有關(guān),通常伴隨眼紅、分泌物增多。細菌性結(jié)膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液,過敏性結(jié)膜炎可用色甘酸鈉滴眼液,病毒感染需用更昔洛韋眼用凝膠。
日常應保持規(guī)律作息,避免熬夜。飲食多攝入深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。若癥狀持續(xù)超過一周或出現(xiàn)視力下降、眼痛等癥狀,需及時到眼科就診。避免自行長期使用含防腐劑的人工淚液,防止對角膜造成二次損傷。冬季外出時可佩戴護目鏡防風防塵。
結(jié)膜炎后眼睛看不清怎么辦
兒童眼睛發(fā)炎掛什么科
眼睛癢眼睛紅怎么回事
眼睛被撞擊眼球充血
眼睛堿燒傷一般多久能恢復
眼角膜受傷了吃什么食物對眼睛好
眼睛看東西黑色絲狀飄
嬰兒眼睛不能見強光
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢