橫紋肌和豎紋肌的主要區(qū)別在于結(jié)構(gòu)、分布和功能。橫紋肌又稱骨骼肌，具有明暗相間的橫紋結(jié)構(gòu)，受意識(shí)支配完成隨意運(yùn)動(dòng)；豎紋肌通常指平滑肌，無橫紋結(jié)構(gòu)，分布于內(nèi)臟器官和血管壁，主要參與非自主的節(jié)律性收縮。

橫紋肌由長(zhǎng)圓柱形多核細(xì)胞構(gòu)成，肌原纖維排列規(guī)則形成明帶和暗帶，通過肌腱附著于骨骼，收縮快速有力但易疲勞。這類肌肉在顯微鏡下呈現(xiàn)明顯的條紋狀外觀，其收縮受軀體神經(jīng)支配，可執(zhí)行跑跳、抓握等精細(xì)動(dòng)作。心肌也屬于橫紋肌但為不隨意肌，具有自動(dòng)節(jié)律性。

豎紋肌即平滑肌細(xì)胞呈梭形單核，無橫紋結(jié)構(gòu)且收縮緩慢持久，主要分布在消化道、呼吸道、泌尿生殖道等中空器官壁層。其收縮受自主神經(jīng)和體液因素調(diào)節(jié)，完成胃腸蠕動(dòng)、血管舒縮等生理功能。與橫紋肌不同，平滑肌具有較大的伸展性和張力維持能力，能適應(yīng)器官內(nèi)容物容積變化。

兩類肌肉在胚胎起源上也有差異，橫紋肌主要來自中胚層體節(jié)，平滑肌多源于中胚層間充質(zhì)。從分子層面看，橫紋肌含有肌球蛋白和肌動(dòng)蛋白構(gòu)成的規(guī)則肌節(jié)，而平滑肌的收縮蛋白排列無序。臨床常見橫紋肌損傷如肌肉拉傷，平滑肌功能障礙則多表現(xiàn)為內(nèi)臟絞痛或血壓異常。

日常可通過規(guī)律鍛煉增強(qiáng)橫紋肌力量和耐力，如抗阻訓(xùn)練和有氧運(yùn)動(dòng)；維護(hù)平滑肌功能需保持均衡飲食，適量攝入鎂、鈣等礦物質(zhì)。出現(xiàn)不明原因肌肉疼痛、痙攣或功能障礙時(shí)，建議盡早就醫(yī)明確病因，避免自行使用肌肉松弛劑或止痛藥物。