慢性咽炎的常見誘發(fā)因素是什么

慢性咽炎的常見誘發(fā)因素主要有長期吸煙飲酒、空氣污染刺激、胃食管反流、用嗓過度及病原體感染等。

1、長期吸煙飲酒

煙草中的焦油和酒精會(huì)持續(xù)刺激咽部黏膜，導(dǎo)致局部充血水腫。長期接觸可能引發(fā)黏膜上皮增生，降低局部免疫力。建議戒煙限酒，避免攝入辛辣食物，可配合金銀花、胖大海等代茶飲緩解癥狀。

2、空氣污染刺激

粉塵、工業(yè)廢氣或干燥冷空氣會(huì)破壞咽部黏液屏障。教師、礦工等職業(yè)人群易出現(xiàn)咽干、異物感。日常需佩戴口罩，使用加濕器維持環(huán)境濕度在50%左右，必要時(shí)可用生理鹽水霧化濕潤氣道。

3、胃食管反流

胃酸反流至咽喉可引起化學(xué)性灼傷，表現(xiàn)為晨起聲嘶、反復(fù)清嗓。可能與食管括約肌松弛有關(guān)。需避免睡前飲食，抬高床頭15-20厘米，反流嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。

4、用嗓過度

歌手、主播等職業(yè)人群因聲帶振動(dòng)頻率過高，易造成機(jī)械性損傷。癥狀包括咽痛、發(fā)聲疲勞。建議每小時(shí)休息10分鐘，發(fā)聲時(shí)采用腹式呼吸，急性期可含服西地碘含片或銀黃含片。

5、病原體感染

鏈球菌、流感病毒等病原體反復(fù)感染可轉(zhuǎn)為慢性炎癥，伴咽后壁淋巴濾泡增生。急性發(fā)作期可能出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物。需進(jìn)行咽拭子培養(yǎng)，明確病原體后選用阿奇霉素分散片、頭孢克洛緩釋片等抗生素治療。

慢性咽炎患者應(yīng)保持每日2000毫升飲水量，避免食用過燙或腌制食品。室內(nèi)定期通風(fēng)換氣，冬季外出注意頸部保暖。若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月或出現(xiàn)吞咽困難、痰中帶血等表現(xiàn)，需及時(shí)進(jìn)行喉鏡檢查排除其他病變。日?？删毩?xí)張口呼氣訓(xùn)練增強(qiáng)咽喉肌肉耐力，用淡鹽水漱口有助于減少病原體定植。