陳皮黃芪泡水功效與作用

陳皮黃芪泡水具有理氣健脾、補(bǔ)氣升陽、增強(qiáng)免疫等功效,適合脾胃虛弱、氣虛乏力等人群適量飲用。
陳皮含有揮發(fā)油、黃酮類成分,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解脘腹脹滿、食欲不振等脾虛氣滯癥狀。與黃芪配伍可調(diào)和脾胃功能,改善消化不良。需注意陰虛內(nèi)熱者慎用,避免加重口干舌燥。
黃芪富含黃芪多糖和皂苷類物質(zhì),能提升機(jī)體抗疲勞能力,改善氣短懶言、自汗等肺脾氣虛證。搭配陳皮可減輕黃芪的滋膩感,但感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停飲用,以免閉門留寇。
兩者所含活性成分可協(xié)同刺激巨噬細(xì)胞活性,增強(qiáng)呼吸道黏膜防御能力。長(zhǎng)期熬夜或術(shù)后體虛者飲用有助于恢復(fù),但自身免疫性疾病患者需咨詢中醫(yī)師后再使用。
黃芪通過改善腎臟微循環(huán)促進(jìn)水分代謝,陳皮輔助行氣化濕,對(duì)脾虛濕盛引起的下肢浮腫有緩解作用。腎功能不全者應(yīng)控制飲用濃度,每日不超過300毫升為宜。
陳皮中的橙皮苷與黃芪總黃酮能清除自由基,延緩細(xì)胞氧化損傷。中老年人適量飲用可輔助預(yù)防動(dòng)脈硬化,建議連續(xù)飲用不超過2個(gè)月,期間需觀察有無上火反應(yīng)。
飲用時(shí)建議陳皮與黃芪按1:2比例配伍,沸水沖泡10分鐘后溫服,每日1-2次。避免與濃茶、蘿卜同食以免影響藥效。慢性病患者及孕婦使用前應(yīng)經(jīng)中醫(yī)辨證,服用西藥者需間隔2小時(shí)以上。日常可配合八段錦、快走等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
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