專門消除脂肪肝的兩種粥
脂肪肝嚴(yán)重威脅健康，但平時(shí)沒有癥狀，經(jīng)常被忽視。脂肪肝是常見的臨床現(xiàn)象，不是獨(dú)立的疾病。其病因多與肥胖、飲酒過量等有關(guān)。一般來說，脂肪肝是可逆性的，早診斷、及時(shí)治療多能恢復(fù)。有些患者可以發(fā)展成脂肪性肝炎和肝纖維化，最后導(dǎo)致肝硬化。被診斷為脂肪肝后，該怎么烹飪呢？輕度脂肪肝可以通過藥粥食療方有效治療，脂肪肝患者可以試試。
芹菜枸杞粥
做法:芹菜葉、枸杞葉各100克，取洗后備用的米50克煮粥，熟后放入葉子，再煮一兩次沸，放入適量的糖食?；蛘甙褍扇~榨汁放在米粥里吃，每天吃一劑。
效果:可疏肝和胃，適用于脂肪肝、肝區(qū)膨脹痛、肝腫、腹悶少、惡心、腹脹等人群。
茯苓棗粥
做法:茯苓20克，棗10張，粟250克，米100克。茯苓研究為細(xì)末，棗去核，粟去殼，切成小粒三者與米一起放入鍋中，加入清水適量煮沸后，轉(zhuǎn)文火煮成粥，每天一劑。
效果:健脾濕潤(rùn)，適用于脂肪肝。
建議患者不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，多吃燕麥、玉米等，不要吃動(dòng)物油，限制植物油的用量。平時(shí)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，還要限制煙酒。另外，根據(jù)病情，可以按照醫(yī)生的指示服用養(yǎng)肝護(hù)肝藥物治療。
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