洗面奶和潔面乳的主要區(qū)別在于質地、清潔力及適用膚質，兩者均為面部清潔產(chǎn)品，但洗面奶通常質地較稀、清潔力溫和，適合干性或敏感肌；潔面乳質地稠密、清潔力較強，更適合油性或混合性肌膚。

洗面奶多呈乳液或啫喱狀，起泡較少，主要依靠表面活性劑輕柔去除污垢，避免過度清潔導致皮膚屏障受損。其成分常添加甘油、透明質酸等保濕劑，清潔后皮膚不易緊繃，適合晨間或干燥環(huán)境下使用。潔面乳膏體較厚重，揉搓后泡沫豐富，能有效清除油脂、防曬霜等殘留，部分含皂基或復合酸類成分，控油效果明顯，但頻繁使用可能破壞皮脂膜，需配合保濕步驟。

選擇時需根據(jù)膚質調整：干性肌膚可優(yōu)先選用氨基酸類洗面奶，減少刺激；油性肌膚可選擇含水楊酸的潔面乳，幫助疏通毛孔。敏感肌建議避開酒精、香精成分，使用無泡型洗面奶。無論哪種產(chǎn)品，清潔后均需及時補水，避免用力揉搓，并注意測試皮膚耐受性。