疑病癥為什么會(huì)頭痛 緩解疑病癥頭痛的方法
疑病癥患者出現(xiàn)頭痛可能與心理因素、軀體化癥狀、焦慮抑郁、自主神經(jīng)功能紊亂、長期應(yīng)激反應(yīng)等因素有關(guān)，可通過心理治療、藥物治療、放松訓(xùn)練、認(rèn)知行為干預(yù)、生活方式調(diào)整等方式緩解。疑病癥屬于軀體癥狀障礙的一種亞型，患者常因過度關(guān)注身體不適而誘發(fā)或加重頭痛癥狀。
1.心理因素
患者對(duì)健康過度擔(dān)憂可能引發(fā)緊張性頭痛，表現(xiàn)為雙側(cè)壓迫感或緊箍感。心理治療可采用支持性心理療法幫助患者建立正確疾病認(rèn)知，家長需引導(dǎo)患者記錄頭痛發(fā)作與情緒波動(dòng)的關(guān)聯(lián)性。若伴隨失眠可短期使用佐匹克隆片、右佐匹克隆片等鎮(zhèn)靜催眠藥。
2.軀體化癥狀
長期存在的疑病觀念可能導(dǎo)致肌肉持續(xù)性收縮，引發(fā)緊張型頭痛。物理治療推薦經(jīng)顱磁刺激配合局部熱敷，每日進(jìn)行15-20分鐘肩頸放松操。當(dāng)出現(xiàn)惡心嘔吐時(shí)需排除偏頭痛，可考慮使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等止痛藥物。
3.焦慮抑郁
共病情緒障礙時(shí)頭痛多呈晨重暮輕特點(diǎn)，可能伴有心悸出汗等自主神經(jīng)癥狀。藥物治療需在精神科醫(yī)師指導(dǎo)下使用鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥，配合正念冥想訓(xùn)練每日2次。
4.自主神經(jīng)紊亂
過度換氣綜合征引發(fā)的頭痛常伴手足麻木，可通過腹式呼吸訓(xùn)練改善。生物反饋治療每周3次，連續(xù)4周可調(diào)節(jié)交感神經(jīng)活性。發(fā)作時(shí)可臨時(shí)使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
5.長期應(yīng)激反應(yīng)
持續(xù)處于警覺狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致腦血管痙攣性頭痛，表現(xiàn)為顳部搏動(dòng)性疼痛。認(rèn)知行為治療需每周1次持續(xù)12周，重點(diǎn)糾正災(zāi)難化思維。家長應(yīng)協(xié)助建立規(guī)律作息，保證每日7小時(shí)睡眠。
疑病癥頭痛患者需保持每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，飲食注意補(bǔ)充富含鎂元素的食物如香蕉、堅(jiān)果。避免過度查閱醫(yī)療信息，建議固定1-2名醫(yī)生進(jìn)行長期隨訪。頭痛日記應(yīng)記錄發(fā)作時(shí)間、強(qiáng)度、誘因及緩解方式，就診時(shí)攜帶供醫(yī)生參考。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)劇烈頭痛、視物模糊或意識(shí)改變時(shí)須立即就醫(yī)。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！