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腦子健忘是怎么回事

神經(jīng)內(nèi)科編輯 醫(yī)普小能手
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關(guān)鍵詞： 健忘

腦子健忘可能由睡眠不足、精神壓力大、營(yíng)養(yǎng)不良、阿爾茨海默病、腦外傷等原因引起，可通過改善作息、心理調(diào)節(jié)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式干預(yù)。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致大腦代謝廢物清除受阻，影響海馬體功能。表現(xiàn)為近期記憶減退、注意力渙散。建議固定作息時(shí)間，睡前避免使用電子產(chǎn)品，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用右佐匹克隆片、阿普唑侖片等助眠藥物。

2、精神壓力大

慢性壓力會(huì)持續(xù)升高皮質(zhì)醇水平，損傷前額葉皮層神經(jīng)元。常見工作記憶下降、思維遲緩等癥狀。可通過正念冥想、有氧運(yùn)動(dòng)緩解，嚴(yán)重時(shí)可使用鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等抗焦慮藥物。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

維生素B12缺乏會(huì)影響髓鞘合成，葉酸不足會(huì)導(dǎo)致同型半胱氨酸蓄積。這類健忘多伴隨手腳麻木、舌炎等表現(xiàn)。需增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜攝入，必要時(shí)補(bǔ)充甲鈷胺片、葉酸片等制劑。

4、阿爾茨海默病

β淀粉樣蛋白沉積引發(fā)神經(jīng)元凋亡，早期以情景記憶障礙為主，逐漸喪失時(shí)間定向力。確診需結(jié)合腦脊液檢測(cè)，可使用鹽酸多奈哌齊片、重酒石酸卡巴拉汀膠囊等膽堿酯酶抑制劑延緩進(jìn)展。

5、腦外傷

額葉或顳葉挫傷可能導(dǎo)致逆行性遺忘，腦震蕩后會(huì)出現(xiàn)信息編碼障礙。急性期需影像學(xué)評(píng)估損傷程度，后期可通過計(jì)算機(jī)認(rèn)知訓(xùn)練、鹽酸金剛烷胺片等促智藥物促進(jìn)功能重建。

日常應(yīng)保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等有氧活動(dòng)，促進(jìn)腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子分泌。飲食注意補(bǔ)充核桃、深海魚等富含ω-3脂肪酸的食物，限制精制糖攝入。建議每年進(jìn)行認(rèn)知功能篩查，出現(xiàn)持續(xù)加重的記憶障礙需及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科就診，通過量表評(píng)估、血液生化檢查、頭部核磁共振等明確病因。

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    頭暈健忘，喝海中金茸地益腎口服液能改善嗎？
    回答：頭暈健忘在中醫(yī)理論中可能和腎精虧虛、氣血不足等多種因素有關(guān)。如果頭暈健忘是由腎陽(yáng)不足、脾腎兩虛引起的，茸地益腎口服液可能會(huì)有一定的改善作用。其能補(bǔ)腎助陽(yáng)，健脾填精。 在使用海中金茸地益腎口服液之前，建議先咨詢醫(yī)生，以確定是否適合使用該藥物。同時(shí)，要嚴(yán)格按照醫(yī)囑使用，注意藥物的禁忌證和可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)。
    腎陰虛引起健忘嗎
    回答：腎陰虛是會(huì)引起健忘的，腎陰虛在臨床中比較常見，是體內(nèi)積液不足導(dǎo)致的患者患病后會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴失眠多夢(mèng)，手腳心發(fā)熱，睡覺出汗，大便干結(jié)，小便黃赤等，如果不積極的進(jìn)行對(duì)癥治療，患者還會(huì)伴有記憶力減退的情況。也就是所說的鍵帽，所以患病后應(yīng)及時(shí)的對(duì)癥治療。
    老年癡呆和健忘癥的區(qū)別
    回答：老年癡呆和健忘癥是有區(qū)別的，病人都會(huì)出現(xiàn)記憶力明顯減退、丟三落四的癥狀。但是患有健忘癥的人生活能夠自理，雖然經(jīng)常忘記日期、經(jīng)常會(huì)忘記一些事情，但是自己能夠照顧自己的生活。老年癡呆晚期的病人，會(huì)逐漸喪失生活自理的能力。健忘癥的患者雖然記憶力下降，但是對(duì)時(shí)間、地點(diǎn)和人物關(guān)系，周圍的環(huán)境有一定的認(rèn)知能力。老年癡呆的人會(huì)分不清季節(jié)或者上下午，嚴(yán)重的患者可能不認(rèn)識(shí)回家的路以及家人?；加欣夏臧V呆和健忘癥的人都應(yīng)該積極地應(yīng)用藥物治療，配合合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。
    健忘癥是什么原因引起的
    回答：注意放松心情，保持心態(tài)平和，學(xué)會(huì)自我調(diào)解壓力，保證充足的睡眠，不要沉迷于游戲，必要時(shí)完善顱腦核磁共振檢查排除其它病變。長(zhǎng)期的抽煙、喝酒、缺乏鍛煉等不良的生活習(xí)慣;健忘癥指的是各種原因引起的短暫性的記憶力下降，一般是可逆的，與癡呆導(dǎo)致的進(jìn)行性加重、不可逆的記憶力下降不同。
    健忘是老年癡呆早期嗎
    回答：健忘可能是老年癡呆的早期表現(xiàn)。一般來說隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，老年人可能越來越多的出現(xiàn)健忘，生活中不經(jīng)意的事情容易出現(xiàn)遺忘。這種遺忘可能是近記憶力的遺忘，就是說眼前的事記不住，以前的事記得還比較清楚。如果出現(xiàn)了昨天晚上吃的什么飯記不住了，肯定是出現(xiàn)老年期的癡呆了。老年期的癡呆還會(huì)有言語(yǔ)功能的障礙，比如語(yǔ)言越來越貧乏，有的時(shí)候說話找詞困難。另外，還會(huì)出現(xiàn)空間結(jié)構(gòu)的障礙。有些老年人到不熟悉的地方容易迷路，慢慢的在熟悉的社區(qū)也容易出現(xiàn)迷路。再有還會(huì)出現(xiàn)人格、精神，情緒的改變。有些被盜妄想、被猜疑、被害妄想等等，這些都是老年癡呆的早期的表現(xiàn)。
    健忘記憶力減退是什么原因?qū)е碌?/div>
    回答：健忘記憶力減退可能是一種正常的生理現(xiàn)象，隨著年齡的增長(zhǎng)，腦部功能逐漸衰退會(huì)逐漸出現(xiàn)記憶力減退的情況，這是一種正常的生理現(xiàn)象。此外，記憶力減退還可能是以下幾種病理的疾病造成的：1.朊蛋白病。朊蛋白病是由于病毒感染造成，患者會(huì)出現(xiàn)急性記憶力減退，同時(shí)可伴隨肌張力增高、錐體束陽(yáng)性等。這類患者可以通過腦電圖，以及頭顱核磁共振等檢查明確診斷。2.酒精性腦病。一些長(zhǎng)期大量飲酒的患者，容易出現(xiàn)記憶力減退的情況，同時(shí)可伴隨震顫、共濟(jì)失調(diào)等癥狀。3.血管性癡呆。一些額葉或者顳葉血管病的患者，在患病后容易出現(xiàn)記憶減退的情況。
    我很健忘，有什么辦法可以緩解治療嗎？
    回答：健忘引發(fā)的原因，除了是病理性之外，也有可能是生活性質(zhì)的，所謂生活性質(zhì)的就是在于生活當(dāng)中對(duì)于工作學(xué)習(xí)生活沒有一定的規(guī)劃導(dǎo)致無規(guī)律的進(jìn)行行動(dòng)，很容易出現(xiàn)遺忘的情況，建議提前制定計(jì)劃，按照制定的計(jì)劃進(jìn)行執(zhí)行，可以改善以上的癥狀，具體藥物的運(yùn)用應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不建議自行選擇藥物服用，以免影響身體健康。
    多夢(mèng)健忘夜里小便多大便不成型是什么原因？
    回答：其實(shí)像你這種情況一定要看看是不是發(fā)生了更年期綜合征，一定要注意平時(shí)保證心情愉悅，保持充足的睡眠，同時(shí)可以用點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行處理。患者這種情況平時(shí)也一定要注意看看有沒有腎陽(yáng)虛的情況，如果出現(xiàn)這種情況的話，也可以出現(xiàn)在新一系列的癥狀，可以用點(diǎn)六味地黃丸進(jìn)行治療。
    腦子反應(yīng)慢記憶力差健忘怎么辦
    回答：腦子反應(yīng)慢、記憶力差而且健忘，應(yīng)該先確定具體的病因，出現(xiàn)類似的癥狀，有可能和長(zhǎng)期的熬夜，嚴(yán)重的睡眠不足有關(guān)系。一定要改變不良的作息習(xí)慣，應(yīng)該保證每天6~8小時(shí)的睡眠時(shí)間。對(duì)于睡眠質(zhì)量特別差的人群，可以多吃有鎮(zhèn)靜和安神作用的食物，穩(wěn)定好情緒，不要經(jīng)常地胡思亂想。也可以服用鎮(zhèn)靜、安神的藥物，調(diào)整睡眠的質(zhì)量。如果是腦供血不足、腦血管痙攣、腦萎縮導(dǎo)致的記憶力減退，可以應(yīng)用銀杏葉提取物、吡拉西坦、腦蛋白水解物等藥物。平時(shí)應(yīng)該多吃核桃、堅(jiān)果類的食物以及魚類、花生等食物。
    老人健忘是老年癡呆嗎
    回答：

    老人健忘不一定是老年癡呆，健忘可能是正常衰老的表現(xiàn)，也可能是老年癡呆的早期癥狀。老年癡呆即阿爾茨海默病，主要表現(xiàn)為記憶力減退、認(rèn)知功能下降等。健忘與老年癡呆的區(qū)別主要有記憶力減退程度、日常生活能力、情緒行為變化、疾病發(fā)展速度、伴隨癥狀等。

    1、記憶力減退程度

    正常衰老引起的健忘通常表現(xiàn)為偶爾忘記近期小事，如人名或物品放置位置，但事后能回憶起來。老年癡呆患者的記憶力減退更為嚴(yán)重，常完全忘記近期發(fā)生的事，甚至忘記重要事件或親人姓名，且無法通過提醒回憶。

    2、日常生活能力

    普通健忘不會(huì)明顯影響日常生活，老人仍能獨(dú)立完成穿衣、做飯等基本活動(dòng)。老年癡呆患者隨著病情發(fā)展，日常生活能力逐漸下降，可能出現(xiàn)穿衣困難、不會(huì)使用日常物品等情況，需要他人協(xié)助。

    3、情緒行為變化

    正常健忘的老人情緒相對(duì)穩(wěn)定，性格和行為模式變化不大。老年癡呆患者可能出現(xiàn)明顯的情緒波動(dòng)，如易怒、焦慮或多疑，行為也可能變得異常，如重復(fù)做同一件事或四處游走。

    4、疾病發(fā)展速度

    衰老相關(guān)的健忘進(jìn)展緩慢，可能在多年內(nèi)保持相對(duì)穩(wěn)定。老年癡呆引起的記憶力減退通常呈進(jìn)行性加重，癥狀在數(shù)月或數(shù)年內(nèi)明顯惡化，從輕度健忘發(fā)展為嚴(yán)重認(rèn)知障礙。

    5、伴隨癥狀

    單純健忘通常不伴有其他神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。老年癡呆患者除記憶力減退外，還可能出現(xiàn)語(yǔ)言障礙、定向力喪失、判斷力下降等癥狀，晚期可能出現(xiàn)行走困難、吞咽障礙等軀體癥狀。

    建議老人出現(xiàn)持續(xù)加重的健忘癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)檢查，醫(yī)生可通過認(rèn)知功能評(píng)估、影像學(xué)檢查等明確診斷。日常生活中可通過規(guī)律作息、適度腦力活動(dòng)、社交互動(dòng)等方式幫助維持認(rèn)知功能。飲食上可適量增加富含Omega-3脂肪酸、抗氧化物質(zhì)的食物，如深海魚、堅(jiān)果、深色蔬菜等。適度運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等也有助于改善腦部血液循環(huán)。家屬應(yīng)給予老人充分的理解和支持，創(chuàng)造安全舒適的生活環(huán)境，定期陪同就醫(yī)復(fù)查。
    老年癡呆和健忘癥的區(qū)別
    回答：健忘癥指的是人記憶的不鞏固，或者記憶慢的過程。真正的老年性癡呆，他的記憶這個(gè)過程幾乎是不能完成的，即使反復(fù)的強(qiáng)化，使勁記憶，他的記憶也是不能建立的。老年癡呆和健忘之間，沒有任何的必然的聯(lián)系，大部分健忘癥是生理性的，老年癡呆必然是病理性的。引起健忘癥的原因很多，大部分的都是生理性的，除了記憶看起來慢一點(diǎn)以外，一般不會(huì)有其它的精神問題，也不會(huì)有其它的行為問題，跟癡呆有很大的區(qū)別。癡呆有其它的精神異常，像幻覺、妄想、偏執(zhí)、虛構(gòu)等，或很多行為異常，比如邋遢或者行為極端、語(yǔ)言粗俗等方面，各方面的問題都會(huì)出現(xiàn)。
    健忘是老年癡呆早期嗎
    回答：健忘可能是老年癡呆的早期表現(xiàn)。一般來說隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，老年人可能越來越多的出現(xiàn)健忘，生活中不經(jīng)意的事情容易出現(xiàn)遺忘。這種遺忘可能是近記憶力的遺忘，就是說眼前的事記不住，以前的事記得還比較清楚。如果出現(xiàn)了昨天晚上吃的什么飯記不住了，肯定是出現(xiàn)老年期的癡呆了。老年期的癡呆還會(huì)有言語(yǔ)功能的障礙，比如語(yǔ)言越來越貧乏，有的時(shí)候說話找詞困難。另外，還會(huì)出現(xiàn)空間結(jié)構(gòu)的障礙。有些老年人到不熟悉的地方容易迷路，慢慢的在熟悉的社區(qū)也容易出現(xiàn)迷路。再有還會(huì)出現(xiàn)人格、精神，情緒的改變。有些被盜妄想、被猜疑、被害妄想等等，這些都是老年癡呆的早期的表現(xiàn)。
    晚上睡不著，多夢(mèng)，健忘，記憶力差怎么調(diào)理
    回答：如果夜間出現(xiàn)了睡眠障礙，表現(xiàn)為多夢(mèng)，健忘，記憶力減退的臨床癥狀。可以通過應(yīng)用一些中藥進(jìn)行調(diào)理，比如可以服用安神補(bǔ)腦液或者是七葉安神丸。同時(shí)服用谷維素，維生素b12進(jìn)行調(diào)理，可以有效的改善這種癥狀。必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過應(yīng)用，右佐匹克隆等鎮(zhèn)靜催眠的藥物進(jìn)行治療。
    總覺得虛弱，失眠健忘，便秘怎么了？
    回答：你好，小女孩子如果是血壓只是偏低一般問題不大的了，你建議你可注意平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的了，可能對(duì)你的改善有幫助，可用些安神補(bǔ)腦液
    糖尿病患者突然健忘是怎么回事
    回答：
    血糖忽高忽低，失眠健忘是怎么了
    回答：你的心臟癥狀可能是室性早搏或者心律失常。它可以單獨(dú)的發(fā)病，也可以由糖尿病而引起。你的血糖水平忽高忽低，可能是服用藥物不及時(shí)，或者是生活護(hù)理不得當(dāng)，應(yīng)該按時(shí)的服用藥物，注意飲食。去做心電圖的檢測(cè)看是否存在有心臟疾患。
    有萎縮性胃炎和腸上皮化生，伴胸和頭疼還健忘，是變成胃癌了嗎
    回答：?jiǎn)渭儚陌Y狀上是無法確定患上了癌癥的。最好到醫(yī)院做個(gè)胃鏡檢查，取下部分組織做病理診斷
    尿不盡健忘耳鳴易腰背酸怎么回事
    回答：可能是泌尿系統(tǒng)感染引起的，一般容易反復(fù)，一般療程比較長(zhǎng)建議去醫(yī)院做下尿常規(guī)檢查，或者b超檢查，確診一下，可以聯(lián)合用藥
    健忘注意力不集中是腎陰虛嗎
    回答：健忘，注意力不集中，考慮可能存在聲腎陰不足。有可能是由于睡眠不足，腦供血不足，引起的腦失所養(yǎng)。平時(shí)要注意休息，不要熬夜。要保證充足的睡眠。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力?？梢院扰Ｄ蹋渣c(diǎn)核桃，黑芝麻，桑葚，枸杞等滋補(bǔ)肝腎的食物。
    治療失眠健忘有藥膳食療方法嗎？
    回答：在飲食上可以吃小米紅棗粥或者燕麥以及香蕉等食物，能夠改善睡眠質(zhì)量，燕麥還能夠減少饑餓感，舒緩神經(jīng)，緩解失眠，在日常生活中要保持樂觀的心態(tài)，可以在睡前喝一杯熱牛奶。
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