得了皮膚癌要注意哪些事項(xiàng)
皮膚癌患者需注意防曬護(hù)理、定期復(fù)查、規(guī)范治療、營(yíng)養(yǎng)支持和心理調(diào)節(jié)等事項(xiàng)。皮膚癌主要包括基底細(xì)胞癌、鱗狀細(xì)胞癌和黑色素瘤等類型，早期干預(yù)有助于改善預(yù)后。
1、防曬護(hù)理
避免紫外線直接照射是皮膚癌護(hù)理的核心措施。外出時(shí)應(yīng)使用廣譜防曬霜，選擇防曬指數(shù)超過(guò)30的產(chǎn)品，每2小時(shí)補(bǔ)涂一次。穿戴寬檐帽、長(zhǎng)袖衣物及防紫外線墨鏡，避開(kāi)上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)的強(qiáng)光時(shí)段。術(shù)后患者尤其需保護(hù)創(chuàng)面，防止色素沉著或瘢痕增生。
2、定期復(fù)查
治療后需按醫(yī)囑進(jìn)行皮膚鏡檢查和全身評(píng)估，早期黑色素瘤患者建議每3個(gè)月復(fù)查一次，持續(xù)2年后改為半年一次。復(fù)查項(xiàng)目包括原發(fā)灶檢查、淋巴結(jié)觸診和影像學(xué)監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)新發(fā)皮損、原有病灶擴(kuò)大或潰爛時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。
3、規(guī)范治療
根據(jù)病理類型選擇手術(shù)切除、光動(dòng)力療法或靶向治療?；准?xì)胞癌可采用莫氏顯微手術(shù)，鱗狀細(xì)胞癌需擴(kuò)大切除范圍，晚期黑色素瘤可聯(lián)合使用帕博利珠單抗注射液和達(dá)拉非尼膠囊。禁止自行使用腐蝕性藥物處理皮損。
4、營(yíng)養(yǎng)支持
每日攝入充足維生素D和抗氧化物質(zhì)，食用三文魚(yú)、胡蘿卜等富含歐米伽3脂肪酸和類胡蘿卜素的食物。限制加工肉類攝入，烹調(diào)方式以蒸煮為主。正在接受放療的患者需增加蛋白質(zhì)補(bǔ)充，可選擇乳清蛋白粉或大豆分離蛋白。
5、心理調(diào)節(jié)
確診后可能出現(xiàn)焦慮抑郁情緒，可通過(guò)正念冥想或加入病友互助小組緩解壓力。家屬應(yīng)協(xié)助患者記錄治療反應(yīng)和情緒變化，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持身心平衡。
皮膚癌患者需建立長(zhǎng)期健康管理計(jì)劃，日常避免接觸砷化物等致癌物質(zhì)，戒煙并控制酒精攝入。治療期間出現(xiàn)發(fā)熱、創(chuàng)面滲液或全身皮疹等異常情況需及時(shí)聯(lián)系主治醫(yī)生。保持居住環(huán)境濕度在40%-60%之間，沐浴時(shí)水溫不超過(guò)38攝氏度，使用無(wú)香料溫和洗護(hù)產(chǎn)品減少皮膚刺激。
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