37歲大哥突發(fā)胰腺癌去世,生前經(jīng)常跑步鍛煉,醫(yī)生嘆息:無(wú)知害的

37歲,正是年富力強(qiáng)的年紀(jì),卻因?yàn)橐粋€(gè)器官的"罷工"永遠(yuǎn)離開(kāi)了人世。這位熱愛(ài)跑步的大哥,可能從未想過(guò)自己會(huì)在健身房里揮汗如雨時(shí),身體里正潛伏著致.命危.機(jī)。胰腺,這個(gè)藏在胃后面的"沉默殺手",一旦發(fā)難往往讓人措手不及。
1、位置隱蔽難發(fā)現(xiàn)
胰腺深藏在腹腔深處,常規(guī)體檢很難觸及。早期癥狀又容易與胃病混淆,67%的患者確診時(shí)已到中晚期。
2、發(fā)展速度驚人
從發(fā)現(xiàn)到惡化可能只需3-6個(gè)月,癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移速度是其他癌癥的2-3倍。這就是為什么它被稱(chēng)為"癌中之王"。
3、治療效果有限
手術(shù)切除率不足20%,對(duì)放化療也不敏感。五年生存率始終徘徊在8%左右。
1、莫名消瘦要當(dāng)心
沒(méi)有刻意節(jié)食卻一個(gè)月掉秤10斤,特別是伴隨食欲下降時(shí)。胰腺分泌消化酶的功能受損會(huì)導(dǎo)致這種情況。
2、尿液顏色異常
尿液呈現(xiàn)濃茶色或醬油色,可能是膽紅素代謝異常的表現(xiàn)。這與胰頭腫瘤壓迫膽總管有關(guān)。
3、持續(xù)性腰背痛
不同于肌肉酸痛,這種疼痛會(huì)在平躺時(shí)加重,坐起前傾時(shí)緩解。約70%的患者會(huì)出現(xiàn)這種特征性疼痛。
1、過(guò)度運(yùn)動(dòng)反傷身
每周跑步超過(guò)92公里的人群,體內(nèi)炎癥因子水平反而升高。適量運(yùn)動(dòng)才真正有益健康。
2、忽視體檢最危險(xiǎn)
很多運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者迷信"運(yùn)動(dòng)=健康",反而忽略了定期體檢。這位37歲患者就是連續(xù)5年沒(méi)做過(guò)腹部B超。
3、不良習(xí)慣是元兇
即便每天跑步10公里,長(zhǎng)期抽煙、酗酒、高脂飲食照樣會(huì)讓胰腺不堪重負(fù)。
1、體檢要查腫瘤標(biāo)志物
CA199和CEA聯(lián)合檢測(cè)能提高早期發(fā)現(xiàn)率,建議40歲以上每年檢查一次。
2、控制血糖很關(guān)鍵
糖尿病患者患胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)是常人2-3倍??崭寡亲詈每刂圃?.1mmol/L以下。
3、飲食清淡少油膩
減少紅肉攝入,多吃十字花科蔬菜。烹飪時(shí)避免食物燒焦產(chǎn)生致癌物。
生命沒(méi)有重來(lái)的機(jī)會(huì),健康也不是單靠運(yùn)動(dòng)就能擔(dān)保的。這位37歲大哥的悲劇提醒我們:科學(xué)養(yǎng)生需要運(yùn)動(dòng)、體檢、好習(xí)慣三位一體。別讓無(wú)知成為健康的絆腳石,從今天開(kāi)始,給你的胰腺多一份關(guān)愛(ài)吧。
62歲女性肝癌去世,生前愛(ài)晨跑飲食清淡,丈夫:要早些勸她就好了
49歲男子確診肝癌,嚎啕大哭:我的身體已經(jīng)提示我了,我沒(méi)當(dāng)回事
高級(jí)別鱗狀上皮內(nèi)瘤變嚴(yán)重嗎
43歲女子食管癌去世,平時(shí)吃飯規(guī)律愛(ài)運(yùn)動(dòng),醫(yī)生:3個(gè)壞毛病改不了
良性腦腫瘤的癥狀有哪些 良性腦腫瘤的4個(gè)癥狀須知
45歲大叔確診肝癌,仰天長(zhǎng)嘯:我的身體在給我提醒,我沒(méi)當(dāng)回事!
腎上腺腫瘤有什么癥狀表現(xiàn)
肺癌去世的人越來(lái)越多!醫(yī)生:牢記飯后4避免,遠(yuǎn)離疾病
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)