肋間神經(jīng)痛一般7-14天能好轉(zhuǎn)，具體恢復(fù)時(shí)間與病因和治療方式有關(guān)。快速緩解方法主要有藥物治療、物理治療、神經(jīng)阻滯治療、生活方式調(diào)整。

1、藥物治療

肋間神經(jīng)痛急性期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，嚴(yán)重者可短期使用鹽酸曲馬多片等中樞鎮(zhèn)痛藥。神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺片、維生素B1片有助于神經(jīng)修復(fù)。帶狀皰疹引起的需聯(lián)合阿昔洛韋片等抗病毒藥物。

2、物理治療

超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán)，紅外線照射可減輕肌肉痙攣。急性期后采用中頻電刺激促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)，每日治療20分鐘。胸椎小關(guān)節(jié)紊亂者需配合手法復(fù)位治療。

3、神經(jīng)阻滯治療

頑固性疼痛可在超聲引導(dǎo)下進(jìn)行肋間神經(jīng)阻滯，常用利多卡因注射液與復(fù)方倍他米松注射液混合注射。嚴(yán)重病例可考慮肋間神經(jīng)射頻消融術(shù)，通過(guò)熱凝阻斷痛覺(jué)傳導(dǎo)。

4、生活方式調(diào)整

發(fā)作期避免提重物及劇烈轉(zhuǎn)體動(dòng)作，睡眠時(shí)采取半臥位減輕胸廓壓力。局部熱敷溫度不超過(guò)40℃，每次15分鐘。補(bǔ)充富含維生素B族的糙米、瘦肉，戒煙限酒減少神經(jīng)刺激。

肋間神經(jīng)痛患者需注意保持正確坐姿避免脊柱側(cè)彎，冬季做好胸背部保暖防止受涼?？祻?fù)期可進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和呼吸訓(xùn)練增強(qiáng)肋間肌力量。若疼痛持續(xù)超過(guò)2周或伴隨發(fā)熱、皮疹等癥狀，應(yīng)及時(shí)排查脊柱病變、胸膜炎等器質(zhì)性疾病。定期復(fù)查評(píng)估神經(jīng)恢復(fù)情況，避免長(zhǎng)期依賴鎮(zhèn)痛藥物。