身體若有這些信號(hào)，糖尿病正在“惡化”，并發(fā)癥已經(jīng)來(lái)了
最近總感覺(jué)口渴難耐？明明沒(méi)干什么體力活卻總是疲憊不堪？這些看似普通的身體信號(hào)，可能是糖尿病悄悄惡化的警.報(bào)。糖尿病就像個(gè)"隱形殺手"，初期癥狀不明顯，但一旦出現(xiàn)明顯不適，往往意味著并發(fā)癥已經(jīng)找上門來(lái)。
一、血糖失控的早期預(yù)警信號(hào)
1、異常口渴與頻繁排尿
血糖升高時(shí)，身體會(huì)通過(guò)大量排尿來(lái)排出多余糖分，導(dǎo)致頻繁上廁所和持續(xù)口渴。如果夜間起夜超過(guò)3次，就要提高警惕了。
2、視力模糊不清
高血糖會(huì)導(dǎo)致眼球晶狀體腫脹，出現(xiàn)暫時(shí)性視力模糊。這種癥狀時(shí)好時(shí)壞，常被誤認(rèn)為是眼睛疲勞。
3、傷口愈合緩慢
血糖過(guò)高會(huì)影響血液循環(huán)和免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致小傷口愈合時(shí)間明顯延長(zhǎng)，甚至容易感染。
二、糖尿病并發(fā)癥的典型表現(xiàn)
1、手腳麻木刺痛
這是糖尿病周圍神經(jīng)病變的典型癥狀，常從腳趾開始，逐漸向上蔓延，像"螞蟻爬"的感覺(jué)。
2、皮膚異常變化
頸部、腋下出現(xiàn)黑色棘皮樣改變，或者皮膚反復(fù)出現(xiàn)難以愈合的潰瘍，都可能是糖尿病皮膚病變的信號(hào)。
3、性功能障礙
男性可能出現(xiàn)勃起功能障礙，女性可能表現(xiàn)為性欲減退，這與糖尿病引起的血管和神經(jīng)損傷有關(guān)。
三、容易被忽視的危險(xiǎn)信號(hào)
1、反復(fù)牙齦感染
血糖控制不佳會(huì)導(dǎo)致口腔免疫力下降，出現(xiàn)牙齦紅腫、出血，甚至牙齒松動(dòng)等牙周病癥狀。
2、餐后異常困倦
飯后血糖飆升會(huì)引起大腦供氧不足，導(dǎo)致嚴(yán)重嗜睡，這種"餐后昏迷"現(xiàn)象不容忽視。
3、情緒波動(dòng)明顯
血糖劇烈波動(dòng)會(huì)影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡，導(dǎo)致無(wú)緣無(wú)故的煩躁、抑郁等情緒問(wèn)題。
四、發(fā)現(xiàn)信號(hào)后該怎么辦
1、立即檢測(cè)血糖
出現(xiàn)上述任何癥狀，都應(yīng)該盡快測(cè)量空腹和餐后2小時(shí)血糖，必要時(shí)做糖化血紅蛋白檢測(cè)。
2、調(diào)整生活方式
控制精制碳水?dāng)z入，增加膳食纖維，每天保證30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
3、尋求專業(yè)幫助
不要自行調(diào)整用藥方案，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生評(píng)估是否需要調(diào)整治療方案。
糖尿病并發(fā)癥不是一夜之間出現(xiàn)的，而是長(zhǎng)期血糖控制不佳的結(jié)果。記住這些預(yù)警信號(hào)，就像給自己裝上了"血糖雷達(dá)"。越早發(fā)現(xiàn)異常，越能有效阻止并發(fā)癥發(fā)展。健康的生活方式加上定期監(jiān)測(cè)，才是對(duì)抗糖尿病最有力的武器！
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