兒童胳膊骨折后怎樣恢復(fù)得快

兒童胳膊骨折后可通過復(fù)位固定、藥物治療、營養(yǎng)支持、功能鍛煉、定期復(fù)查等方式促進(jìn)恢復(fù)。骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、骨骼發(fā)育異常、病理性骨折、重復(fù)應(yīng)力損傷等原因引起。
閉合性骨折需通過手法復(fù)位后采用石膏或支具固定,開放性骨折或嚴(yán)重移位骨折可能需要手術(shù)內(nèi)固定。固定期間需保持患肢抬高,觀察末梢血液循環(huán),避免固定物壓迫皮膚。家長需每日檢查固定松緊度,防止兒童自行拆除。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用接骨七厘片促進(jìn)骨痂形成,布洛芬混懸液緩解疼痛,碳酸鈣D3顆粒補(bǔ)充礦物質(zhì)。禁止自行使用活血化瘀類藥物,兒童用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。若出現(xiàn)固定部位劇烈疼痛或發(fā)熱,應(yīng)及時就醫(yī)。
每日保證500毫升牛奶或等量乳制品攝入,適量進(jìn)食魚肉、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白。補(bǔ)充西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的食物促進(jìn)膠原合成,堅果類提供鋅元素輔助骨愈合。避免高糖飲食影響鈣質(zhì)吸收,骨折初期可適當(dāng)增加維生素D補(bǔ)充劑。
拆除固定后需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行漸進(jìn)式訓(xùn)練,初期以肩肘關(guān)節(jié)被動活動為主,逐步過渡到握力球訓(xùn)練等主動運動。水中浮力訓(xùn)練可減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),家長應(yīng)協(xié)助兒童每日完成3-5次手指屈伸練習(xí)。恢復(fù)期禁止參與對抗性運動,防止二次損傷。
術(shù)后1周需X線檢查復(fù)位情況,之后每2-3周評估骨痂生長進(jìn)度。骨愈合期通常需要4-8周,青少年骨骺損傷需持續(xù)隨訪至骨骼成熟。復(fù)查時需攜帶既往影像資料對比,醫(yī)生會根據(jù)愈合情況調(diào)整康復(fù)方案。
骨折恢復(fù)期間應(yīng)保證每日10小時睡眠,睡眠時用枕頭墊高患肢。飲食注意葷素搭配,避免挑食導(dǎo)致營養(yǎng)失衡。家長可制作富含膠原蛋白的豬蹄湯或魚湯,但需去除浮油防止消化不良?;謴?fù)后期可通過捏橡皮泥、搭積木等游戲鍛煉手部精細(xì)動作,學(xué)校體育課應(yīng)暫緩單杠等器械訓(xùn)練。若發(fā)現(xiàn)患肢腫脹加劇或出現(xiàn)異常彎曲,須立即就醫(yī)排查固定失效或愈合不良。
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