多數(shù)人洗頭沒洗對：你這6個習慣，能改一個是一個
關鍵詞：
洗頭
頭發(fā)越洗越油？剛吹干就癢？可能你這些年都在"無效洗頭"！那些美發(fā)博主不會告訴你的洗頭真相，今天一次說清楚。別再讓錯誤的洗頭方式悄悄傷害你的發(fā)質了，改掉這些習慣，頭發(fā)真的會感謝你。
一、水溫過高毀頭皮
1、熱水會過度清潔
38℃以上的水溫會帶走過多頭皮油脂，導致干燥發(fā)癢。最適宜的洗發(fā)溫度是32-35℃，手感微涼的狀態(tài)。
2、損傷毛鱗片
高溫水會使頭發(fā)角質層膨脹，毛鱗片無法閉合。長期如此會讓頭發(fā)變得毛躁無光澤。
3、正確做法
先用溫水預洗1分鐘，洗發(fā)時調低2-3度水溫，最后用稍涼的水沖洗幫助毛鱗片閉合。
二、洗發(fā)水直接上頭
1、刺激頭皮屏障
未經(jīng)稀釋的洗發(fā)水直接接觸頭皮，表面活性劑濃度過高可能引發(fā)刺激反應。
2、清潔效果打折
濃縮的洗發(fā)水無法均勻分布在頭發(fā)上，導致局部清潔不徹底。
3、正確做法
取硬幣大小洗發(fā)水，在手心揉搓起泡后再涂抹。發(fā)尾到發(fā)根的順序最科學。
三、指甲抓撓式洗頭
1、引發(fā)頭皮炎癥
指甲抓撓會破壞頭皮角質層，細菌容易通過微小傷口引發(fā)毛囊炎。
2、加速掉發(fā)
粗暴的抓撓動作會扯斷處于休止期的頭發(fā)，讓掉發(fā)看起來更嚴重。
3、正確做法
用指腹以畫圈方式按摩，力.度以頭皮微微移動為準。重點清潔發(fā)際線和耳后。
四、護發(fā)素使用誤區(qū)
1、涂抹到頭皮
護發(fā)素中的硅油會堵塞頭皮毛孔，導致出油和頭屑問題加重。
2、停留時間不足
少于2分鐘的停留時間，護發(fā)成分無法有效滲透發(fā)揮作用。
3、正確做法
距發(fā)根5厘米處開始涂抹，用寬齒梳梳理均勻。至少停留3分鐘再沖洗。
五、毛巾暴力擦干
1、摩擦損傷毛鱗片
用力揉搓會讓毛鱗片翹起，頭發(fā)變得毛糙易打結。
2、引發(fā)斷發(fā)
濕發(fā)狀態(tài)下毛小皮最脆弱，不當擦拭會導致機械性損傷。
3、正確做法
用吸水性好的毛巾包住頭發(fā)輕輕按壓。先吸干水分再吹風。
六、吹風機使用不當
1、距離過近
小于15厘米的熱風會灼傷頭發(fā)蛋白質，造成不可逆損傷。
2、固定位置吹
長時間對著同一部位吹風，會導致局部水分過度流失。
3、正確做法
保持20厘米距離，不斷移動吹風機。先吹發(fā)根再吹發(fā)梢，七分干時轉冷風定型。
這些看似不起眼的習慣，正在悄悄毀掉你的頭發(fā)健康。從現(xiàn)在開始調整，不出一個月就能看到改變。記住，好發(fā)質不是靠昂貴護理品堆出來的，正確的洗護方式才是關鍵。別讓這些細節(jié)成為你美麗發(fā)絲的隱形殺手，今晚洗頭就試試新方法吧！
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