服用避孕藥脫發(fā)!警惕日常4個不良習(xí)慣

導(dǎo)致女性脫發(fā)的原因除了病理性原因之外,生活中常犯的4個錯誤問題會導(dǎo)致女性脫發(fā)。
過度使用空調(diào)
從空調(diào)吹出的濕風(fēng)和冷風(fēng)可能會導(dǎo)致脫發(fā),甚至?xí)?dǎo)致白發(fā)。經(jīng)常使用電腦
從事電腦工作的人越來越多。因為這樣的人用大腦的時間長,大腦的興奮性持續(xù)增加,頭發(fā)生長相關(guān)的內(nèi)分泌功能紊亂,頭發(fā)的營養(yǎng)供給受到障礙,頭發(fā)的脆性增加容易脫落。
過度吃辣的
過度攝取油脂性食物,皮脂腺分泌旺盛堵塞,過度吃辣的食物會使頭發(fā)干燥,過于甜蜜,細(xì)菌繁殖加快。這直接或間接地傷害頭發(fā),時間一長頭發(fā)就會脫落。
服用避孕藥
避孕藥中含有雌激素和孕酮,服用后會引起假性妊娠,短期內(nèi)頭發(fā)量多明亮。停止服用的話,體內(nèi)的雌激素水平會突然下降,就會像普通產(chǎn)婦產(chǎn)后脫發(fā)一樣。但是,也有女性在服用避孕藥時發(fā)生大量脫發(fā)的現(xiàn)象,主要是因為沒有同時服用適量的維生素,體內(nèi)的維生素c、葉酸、維生素B12不足。
頭發(fā)的主要成分是被稱為魚面筋的蛋白質(zhì),其中鋅、鐵、銅等微量元素不少,因此攝取過多的油脂性食物,皮脂腺分泌過旺而堵塞,因此在生活中要注意飲食調(diào)節(jié)、壓力調(diào)節(jié)。
提醒!硒是強(qiáng)健骨骼、防脫發(fā)的必需元素,常吃4種食物就能補(bǔ)!
長期脫發(fā)的人,適當(dāng)補(bǔ)充3種維生素,有助于改善發(fā)質(zhì),頭發(fā)更濃密
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