頸性眩暈癥怎么回事，怎么辦
頸性眩暈癥可能由頸椎退行性變、椎動脈受壓、頸部肌肉緊張、交感神經(jīng)刺激、不良姿勢等因素引起，可通過物理治療、藥物治療、姿勢矯正、頸部鍛煉、手術(shù)治療等方式緩解。
1、頸椎退行性變：
頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)血管，導(dǎo)致椎基底動脈供血不足引發(fā)眩暈。這類患者需通過頸椎牽引減輕壓迫，配合非甾體抗炎藥緩解疼痛，嚴重者需考慮椎間孔擴大術(shù)。
2、椎動脈受壓：
轉(zhuǎn)頭時椎動脈受骨贅或異常肌肉壓迫，造成短暫性腦缺血。建議佩戴頸托限制過度旋轉(zhuǎn)，使用改善微循環(huán)藥物如倍他司汀，若血管造影顯示嚴重狹窄需血管成形術(shù)。
3、頸部肌肉緊張：
長期伏案工作導(dǎo)致頸肌勞損痙攣，刺激枕大神經(jīng)引發(fā)頭暈。可采用熱敷配合低頻脈沖電治療松解肌肉，每日進行頸部伸展運動如米字操，避免長時間保持低頭姿勢。
4、交感神經(jīng)刺激：
頸椎不穩(wěn)刺激頸交感神經(jīng)節(jié)，引起血管痙攣性眩暈。急性期可使用甲磺酸倍他司汀調(diào)節(jié)血管功能，長期需通過頸深肌群強化訓(xùn)練增強穩(wěn)定性，睡眠時建議使用頸椎保健枕。
5、不良姿勢：
長期低頭使用手機或枕頭過高，造成頸椎生理曲度變直。應(yīng)調(diào)整工作站高度使屏幕與視線平齊，睡眠時枕頭高度以一拳為宜，配合游泳等運動改善頸椎柔韌性。
日常需保持正確坐姿避免頸椎前傾，每40分鐘活動頸部做緩慢旋轉(zhuǎn)運動。飲食注意補充維生素B族和鈣質(zhì)，推薦雞蛋、深綠色蔬菜等食物。睡眠時選擇符合頸椎曲線的記憶棉枕，避免突然轉(zhuǎn)頭或頸部受涼。癥狀持續(xù)或伴隨上肢麻木時應(yīng)及時進行頸椎MRI檢查，排除嚴重器質(zhì)性病變。
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