妊娠糖尿病可通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療、定期產(chǎn)檢等方式治療。妊娠糖尿病通常由胰島素抵抗增加、胎盤(pán)激素影響、遺傳因素、超重或肥胖、年齡偏大等原因引起。

合理分配碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，避免精制糖和含糖飲料。每日分5-6餐進(jìn)食，保證蛋白質(zhì)和膳食纖維攝入，有助于穩(wěn)定餐后血糖水平。營(yíng)養(yǎng)師制定的個(gè)性化飲食方案能有效控制血糖波動(dòng)。

每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽、游泳等。運(yùn)動(dòng)可提高胰島素敏感性，建議餐后30分鐘開(kāi)始活動(dòng)，避免空腹運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖，出現(xiàn)頭暈等低血糖癥狀應(yīng)立即停止。

每日至少檢測(cè)空腹及餐后2小時(shí)血糖，使用血糖儀記錄數(shù)據(jù)。空腹血糖應(yīng)控制在3.3-5.3毫摩爾每升，餐后2小時(shí)血糖不超過(guò)6.7毫摩爾每升。血糖異常波動(dòng)時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

當(dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)控制效果不佳時(shí)，醫(yī)生可能建議使用胰島素治療。胰島素不會(huì)通過(guò)胎盤(pán)影響胎兒，常用藥物包括門(mén)冬胰島素、地特胰島素等。口服降糖藥通常不推薦用于孕婦，必須在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。

增加產(chǎn)前檢查頻率，監(jiān)測(cè)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育情況。通過(guò)超聲檢查評(píng)估羊水量和胎兒大小，預(yù)防巨大兒發(fā)生。妊娠32周后每周進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒宮內(nèi)窘迫等并發(fā)癥。

妊娠糖尿病患者需特別注意營(yíng)養(yǎng)均衡，每日攝入綠葉蔬菜300-500克，適量食用低糖水果如蘋(píng)果、草莓。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。產(chǎn)后6-12周需復(fù)查糖耐量試驗(yàn)，評(píng)估血糖恢復(fù)情況。哺乳期母親持續(xù)健康飲食和適度運(yùn)動(dòng)，可降低遠(yuǎn)期2型糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。家屬應(yīng)給予心理支持，幫助孕婦建立積極治療信心。