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生活中應該怎么預防股骨頭壞死

內(nèi)科編輯 醫(yī)路陽光
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關鍵詞: 股骨

預防股骨頭壞死需從避免誘因、保護關節(jié)、科學補鈣、控制基礎病、定期篩查五方面入手。主要措施包括減少酒精攝入、避免長期激素使用、控制體重、補充維生素D及鈣質(zhì)、監(jiān)測骨關節(jié)健康。

1、戒酒限糖:

酒精和糖分代謝異常會干擾骨細胞營養(yǎng)供給,每周酒精攝入超過400毫升或長期高糖飲食可能誘發(fā)脂代謝紊亂,導致骨髓內(nèi)脂肪堆積壓迫血管。建議男性每日酒精攝入不超過25克,女性不超過15克,同時減少含糖飲料及甜食。

2、慎用激素:

長期大劑量使用糖皮質(zhì)激素是股骨頭壞死明確誘因,使用潑尼松等藥物超過30毫克/日且連續(xù)使用3個月時,骨細胞凋亡風險顯著增加。必須使用激素治療時,需配合鈣劑與雙膦酸鹽類藥物保護骨骼,并每3個月進行髖關節(jié)核磁檢查。

3、控制體重:

體重指數(shù)超過28會顯著增加髖關節(jié)承重壓力,加速軟骨磨損并影響股骨頭血供。建議通過游泳、騎自行車等低沖擊運動將體重控制在合理范圍,避免劇烈跑跳運動對關節(jié)造成二次損傷。

4、營養(yǎng)強化:

每日攝入800-1000毫克鈣質(zhì)與400-800國際單位維生素D可維持骨密度,多食用乳制品、深綠色蔬菜及海產(chǎn)品。合并骨質(zhì)疏松者需在醫(yī)生指導下使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸等抗骨吸收藥物。

5、早期篩查:

長期飲酒、使用激素或存在紅斑狼瘡等自身免疫疾病的高危人群,建議每年進行髖關節(jié)X線或核磁共振檢查。出現(xiàn)髖部隱痛、活動受限等先兆癥狀時,應及時進行骨掃描或CT三維重建評估。

日??蛇M行直腿抬高、臥位空蹬自行車等低強度訓練增強髖周肌肉力量,睡眠時避免長期單側(cè)臥位壓迫股骨頭供血區(qū)。飲食注意增加三文魚、蛋黃等富含維生素D的食物,合并高血壓糖尿病者需將血糖血壓控制在理想范圍。40歲以上人群建議每兩年檢測骨密度,絕經(jīng)后女性及65歲以上男性應縮短至每年一次。

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    股骨頭置換和髖關節(jié)置換的區(qū)別
    回答:股骨頭置換和髖關節(jié)置換的區(qū)別是操作方法不同、創(chuàng)傷不同、適用人群不同等。 1、操作方法不同:股骨頭置換是更換人工股骨頭,只對股骨頭的部位操作,髖臼側(cè)保留。而髖關節(jié)置換需要對整個全髖關節(jié)置換,包括更換人工股骨頭和人工髖臼。 2、創(chuàng)傷不同:股骨頭置換手術創(chuàng)傷相對比較小,通常情況下兩個月到三個月左右的時間能夠恢復。而髖關節(jié)置換手術創(chuàng)傷比較嚴重,手術過程用時較長,通常情況下需要三個月以上能夠恢復。 3、適用人群不同:股骨頭置換一般情況下對于病情損傷較輕微者,或者用于體質(zhì)相對較差者,創(chuàng)傷較小,對于病情的恢復能夠起到積極的作用。而髖關節(jié)置換適合體質(zhì)較好者或者年輕人,預后效果較佳。
    股骨頭置換和髖關節(jié)置換的區(qū)別
    回答:股骨頭置換和髖關節(jié)置換的區(qū)別是操作方法不同、創(chuàng)傷不同、適用人群不同等。 1、操作方法不同:股骨頭置換是更換人工股骨頭,只對股骨頭的部位操作,髖臼側(cè)保留。而髖關節(jié)置換需要對整個全髖關節(jié)置換,包括更換人工股骨頭和人工髖臼。 2、創(chuàng)傷不同:股骨頭置換手術創(chuàng)傷相對比較小,通常情況下兩個月到三個月左右的時間能夠恢復。而髖關節(jié)置換手術創(chuàng)傷比較嚴重,手術過程用時較長,通常情況下需要三個月以上能夠恢復。 3、適用人群不同:股骨頭置換一般情況下對于病情損傷較輕微者,或者用于體質(zhì)相對較差者,創(chuàng)傷較小,對于病情的恢復能夠起到積極的作用。而髖關節(jié)置換適合體質(zhì)較好者或者年輕人,預后效果較佳。
    為什么股骨頭會缺血性壞死
    回答:股骨頭壞死就是多種原因,引起的股骨頭供血受到了障礙,使我們的股骨頭產(chǎn)生了缺血、骨細胞的死亡、骨的成分的丟失、骨的形態(tài)的破壞,最后使我們的股骨頭的外形喪失,使我們的髖關節(jié)的正?;顒訂适?,這就是股骨頭的缺血性壞死。我們可以自我的進行一個,比如說我們走路沒注意,把腿拉傷了一下,這個時候我們應該在三個月以內(nèi),應該高度的重視。如果我們在這三個月以內(nèi),十天半個月疼痛了,而且是逐漸加重了,這個時候我們就應該重視這個病。
    為什么股骨頭會缺血性壞死
    回答:股骨頭壞死就是多種原因,引起的股骨頭供血受到了障礙,使我們的股骨頭產(chǎn)生了缺血、骨細胞的死亡、骨的成分的丟失、骨的形態(tài)的破壞,最后使我們的股骨頭的外形喪失,使我們的髖關節(jié)的正?;顒訂适?,這就是股骨頭的缺血性壞死。我們可以自我的進行一個,比如說我們走路沒注意,把腿拉傷了一下,這個時候我們應該在三個月以內(nèi),應該高度的重視。如果我們在這三個月以內(nèi),十天半個月疼痛了,而且是逐漸加重了,這個時候我們就應該重視這個病。
    股骨長4.1cm腿長嗎
    回答:股骨長4.1cm不能提示腿長。 股骨長是孕期計算胎兒體重的重要數(shù)據(jù)之一,隨著孕周的增加,股骨長的數(shù)值會逐漸增大,股骨長增長提示胎兒的身長和體重都在逐漸增加。 如果是在孕24周的時候檢查出股骨長為4.1cm,這個數(shù)據(jù)就是正常的,如果是在孕24周以后檢查出來的,則提示股骨長偏短,需要咨詢專業(yè)的產(chǎn)科制定下一步干預措施。 在孕檢的過程中如果發(fā)現(xiàn)股骨長不在正常范圍之內(nèi),也不要太緊張,尤其時孕中后期,由于胎兒的活動較大,胎兒體位的不同,還有不同醫(yī)生的操作差異,都會引起數(shù)值之間存在一定的差異。
    股骨頭置換存在哪些風險
    回答:股骨頭置換的風險:1、股骨頭置換是通過外科手術的形式,把壞死的股骨頭換成人工的關節(jié),手術是比較大的手術,創(chuàng)傷性也相對較大。2、在做置換的時候,對患者的體質(zhì)要求比較高,手術或多或少的存在一定的風險。假體置換的費用較高,會給患者的經(jīng)濟條件造成一定的壓力,而且假體置換一般在10-15年以后,可能還要做二次的翻修。
    股骨頭置換存在哪些風險
    回答:股骨頭置換的風險:1、股骨頭置換是通過外科手術的形式,把壞死的股骨頭換成人工的關節(jié),手術是比較大的手術,創(chuàng)傷性也相對較大。2、在做置換的時候,對患者的體質(zhì)要求比較高,手術或多或少的存在一定的風險。假體置換的費用較高,會給患者的經(jīng)濟條件造成一定的壓力,而且假體置換一般在10-15年以后,可能還要做二次的翻修。
    股骨頭水腫多長時間能恢復
    回答:股骨頭水腫大概需要2周到4周的時間可以恢復,具體的時間是不能夠一概而論的,一般需要根據(jù)個人的病情輕重程度決定。 如果自身的病情比較輕,積極的配合醫(yī)生做相應的治療,恢復時間會出現(xiàn)相應的縮短,大概需要2周時間。但如果自身的病情比較嚴重,恢復的時間可能會出現(xiàn)延長,一般需要4周的時間。 一般在發(fā)病之后可以根據(jù)個人的情況做多種治療,比如日常護理、藥物治療、中醫(yī)理療等,藥物治療主要是使用塞來昔布膠囊、依托考昔片、阿莫西林膠囊等。 恢復期間一定要多注意休息,不要從事一些重體力的勞動。
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    回答:股骨頭水腫大概需要2周到4周的時間可以恢復,具體的時間是不能夠一概而論的,一般需要根據(jù)個人的病情輕重程度決定。 如果自身的病情比較輕,積極的配合醫(yī)生做相應的治療,恢復時間會出現(xiàn)相應的縮短,大概需要2周時間。但如果自身的病情比較嚴重,恢復的時間可能會出現(xiàn)延長,一般需要4周的時間。 一般在發(fā)病之后可以根據(jù)個人的情況做多種治療,比如日常護理、藥物治療、中醫(yī)理療等,藥物治療主要是使用塞來昔布膠囊、依托考昔片、阿莫西林膠囊等。 恢復期間一定要多注意休息,不要從事一些重體力的勞動。
    股骨頭置換后的人工股骨頭能用多久
    回答:
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    股骨頭置換假體能用多久
    回答:
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    孕34周股骨長64mm個子矮嗎
    回答:
    股骨頸骨折會引起小腿痛嗎
    回答:股骨頸骨折如果出現(xiàn)小腿的疼痛,這時要檢查是否有其他的原因,而導致的小腿疼痛。因為股骨頸骨折,可以出現(xiàn)髖關節(jié)的疼痛,以及髖關節(jié)的活動障礙,但是并不會導致小腿的疼痛。而小腿疼痛可以是由于股骨頸骨折的病人,伴有腰椎的疾病,比如腰間盤突出,而壓迫神經(jīng)出現(xiàn)小腿的疼痛。也可以是由于股骨頸骨折之后,由于臥床而出現(xiàn)小腿的肌間靜脈血栓,而出現(xiàn)小腿的疼痛。所以股骨頸骨折的病人,如果出現(xiàn)小腿的疼痛,一定要檢查是不是由于其他的原因,比如腰椎的疾病或者是下肢血栓性的疾病,而導致小腿的疼痛。股骨頸骨折不會導致小腿的疼痛。
    股骨頭壞死和坐骨神經(jīng)疼的區(qū)別
    回答:股骨頭壞死和坐骨神經(jīng)痛是兩種完全不同的疾病。首先股骨頭壞死是由于激素的大量應用、大量飲酒,創(chuàng)傷等因素造成股骨頸的骨折,從而引起股骨頭的血運遭到破壞,而出現(xiàn)股骨頭缺血壞死的表現(xiàn)。表現(xiàn)為患者髖部的疼痛、僵硬、活動受限,以負重時更為明顯,會出現(xiàn)長短腿的表現(xiàn)??梢酝ㄟ^早期的核磁以及晚期的X線、CT進行診斷,根據(jù)病變程度,采取保守治療或者手術治療。而坐骨神經(jīng)痛大部分是由于腰間盤突出引起的。腰間盤突出造成髓核的脫出,壓迫神經(jīng),從而產(chǎn)生腰部向臀部以及大小腿后外側(cè)放射的表現(xiàn)。而坐骨神經(jīng)痛也可以是由于間盤的破裂,產(chǎn)生的炎癥而刺激產(chǎn)生的神經(jīng)痛。可以通過CT、核磁對間盤進行診斷。而治療也是不一樣的,坐骨神經(jīng)痛,主要以口服非甾體抗炎藥為主,輔以對癥理療,營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。如果是由間盤造成的坐骨神經(jīng)痛,也可以通過手術來解決。
    股骨頭壞死和坐骨神經(jīng)疼的區(qū)別
    回答:股骨頭壞死和坐骨神經(jīng)痛是兩種完全不同的疾病。首先股骨頭壞死是由于激素的大量應用、大量飲酒,創(chuàng)傷等因素造成股骨頸的骨折,從而引起股骨頭的血運遭到破壞,而出現(xiàn)股骨頭缺血壞死的表現(xiàn)。表現(xiàn)為患者髖部的疼痛、僵硬、活動受限,以負重時更為明顯,會出現(xiàn)長短腿的表現(xiàn)??梢酝ㄟ^早期的核磁以及晚期的X線、CT進行診斷,根據(jù)病變程度,采取保守治療或者手術治療。而坐骨神經(jīng)痛大部分是由于腰間盤突出引起的。腰間盤突出造成髓核的脫出,壓迫神經(jīng),從而產(chǎn)生腰部向臀部以及大小腿后外側(cè)放射的表現(xiàn)。而坐骨神經(jīng)痛也可以是由于間盤的破裂,產(chǎn)生的炎癥而刺激產(chǎn)生的神經(jīng)痛??梢酝ㄟ^CT、核磁對間盤進行診斷。而治療也是不一樣的,坐骨神經(jīng)痛,主要以口服非甾體抗炎藥為主,輔以對癥理療,營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。如果是由間盤造成的坐骨神經(jīng)痛,也可以通過手術來解決。
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    回答:股骨頭壞死和坐骨神經(jīng)痛是兩種完全不同的疾病。首先股骨頭壞死是由于激素的大量應用、大量飲酒,創(chuàng)傷等因素造成股骨頸的骨折,從而引起股骨頭的血運遭到破壞,而出現(xiàn)股骨頭缺血壞死的表現(xiàn)。表現(xiàn)為患者髖部的疼痛、僵硬、活動受限,以負重時更為明顯,會出現(xiàn)長短腿的表現(xiàn)。可以通過早期的核磁以及晚期的X線、CT進行診斷,根據(jù)病變程度,采取保守治療或者手術治療。而坐骨神經(jīng)痛大部分是由于腰間盤突出引起的。腰間盤突出造成髓核的脫出,壓迫神經(jīng),從而產(chǎn)生腰部向臀部以及大小腿后外側(cè)放射的表現(xiàn)。而坐骨神經(jīng)痛也可以是由于間盤的破裂,產(chǎn)生的炎癥而刺激產(chǎn)生的神經(jīng)痛??梢酝ㄟ^CT、核磁對間盤進行診斷。而治療也是不一樣的,坐骨神經(jīng)痛,主要以口服非甾體抗炎藥為主,輔以對癥理療,營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。如果是由間盤造成的坐骨神經(jīng)痛,也可以通過手術來解決。
    股骨頸骨折臀部疼怎么辦
    回答:
    股骨頸骨折費用是多少
    回答:股骨骨折的費用主要還是根據(jù)治療方案的選擇來決定,如果股骨骨折,位置沒有必要手術治療,一般可能幾百塊錢就可以治療股骨骨折。一般來說,對于年輕人股骨頸骨折移位明顯,大多選擇進行切開復位內(nèi)固定手術,切開復位內(nèi)固定術的費用,在一萬塊錢左右,對于一些老年人群,由于患者高齡,股骨頸骨折移位明顯,股骨頭血供較差原因,出現(xiàn)股骨頭壞死,大多之間選擇進行髖關節(jié)置換手術,髖關節(jié)置換手術的醫(yī)療費用在三萬塊錢左右。股骨頸骨折的費用與治療方式有直接的關系,如果選擇保守治療,臥床休息,患肢丁字鞋固定,或皮牽引治療,這種情況治療費用在七八千左右,患者出院回家需要繼續(xù)的做康復治療。

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