牙磨損嚴重可能由磨牙癥、酸性飲食、刷牙方式不當、牙齒排列異常、年齡增長等因素引起。

1、磨牙癥：

夜間無意識磨牙或白天緊咬牙關會導致牙齒表面釉質過度磨損。長期磨牙可能引發(fā)牙齒敏感、牙體缺損，甚至顳下頜關節(jié)紊亂。建議使用定制咬合墊保護牙齒，并通過心理疏導緩解壓力因素。

2、酸性飲食：

頻繁攝入碳酸飲料、柑橘類水果等酸性食物會軟化牙釉質，加速機械摩擦造成的磨損。伴隨癥狀包括牙齒表面凹陷、透明度增加。需減少酸性食物攝入，餐后及時用含氟漱口水中和口腔酸性環(huán)境。

3、刷牙方式不當：

橫向用力刷牙或使用硬毛牙刷會機械性磨損牙頸部，形成楔狀缺損。典型表現(xiàn)為靠近牙齦的牙體出現(xiàn)V形凹槽。應改用巴氏刷牙法，選擇軟毛牙刷并避免使用顆粒過粗的牙膏。

4、牙齒排列異常：

咬合關系紊亂會導致個別牙齒承受異常咬合力，局部磨損速度顯著加快?？赡馨殡S咀嚼效率下降、顳肌酸痛等癥狀。需通過正畸治療調整咬合，嚴重者需進行咬合重建。

5、年齡增長：

生理性磨耗隨年齡遞增，牙釉質厚度逐漸變薄，尤其后牙咬合面會出現(xiàn)磨平現(xiàn)象。建議每年進行口腔檢查，對嚴重磨耗牙可采用全冠修復恢復咬合功能。

日常應注意避免用牙開瓶蓋、咬硬物等行為，選擇含鈣磷的護齦牙膏輔助修復微磨損。增加奶制品、深綠色蔬菜等富含礦物質食物的攝入，定期進行口腔專業(yè)清潔。出現(xiàn)冷熱刺激痛或咀嚼無力時需及時就診，避免牙髓暴露或繼發(fā)齲齒。