慢性支氣管炎可通過蜂蜜蒸白蘿卜、雪梨川貝燉冰糖、百合杏仁粥、山藥紅棗羹、陳皮生姜茶等食療方法輔助緩解癥狀。慢性支氣管炎通常由感染因素、環(huán)境刺激、免疫功能下降、過敏反應、氣道結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

1、蜂蜜蒸白蘿卜：

白蘿卜含芥子油苷分解為異硫氰酸酯，具有抗炎作用，蜂蜜含抗氧化物質(zhì)抑制氣道炎癥反應。將白蘿卜切塊蒸軟后拌入蜂蜜，每日食用一次有助于稀釋痰液。需注意糖尿病患者應控制蜂蜜用量。

2、雪梨川貝燉冰糖：

雪梨中熊果酸可抑制中性粒細胞浸潤，川貝母含貝母堿能松弛支氣管平滑肌。去皮雪梨挖核填入川貝粉與冰糖，隔水燉煮兩小時，適合干咳無痰者。體質(zhì)虛寒者不宜長期服用。

3、百合杏仁粥：

百合含秋水仙堿衍生物減輕黏膜水腫，苦杏仁苷在腸道分解產(chǎn)生微量氫氰酸鎮(zhèn)咳。粳米與百合杏仁同煮至糜爛，早晚溫服能潤肺化痰。杏仁需充分煮沸破壞毒性成分。

4、山藥紅棗羹：

山藥黏液蛋白保護呼吸道黏膜，環(huán)磷酸腺苷增強巨噬細胞活性，紅棗多糖促進淋巴細胞增殖。新鮮山藥搗泥與去核紅棗文火熬羹，適用于病程較長伴乏力者。

5、陳皮生姜茶：

陳皮揮發(fā)油促進支氣管纖毛運動，姜辣素抑制環(huán)氧酶減少前列腺素合成。陳皮與生姜切片沸水沖泡代茶飲，對受涼后癥狀加重者效果顯著。胃潰瘍患者應慎用。

慢性支氣管炎患者日常需保證每日2000毫升溫水攝入，優(yōu)先選擇富含維生素A的南瓜、胡蘿卜等橙黃色食物，避免冷飲及辛辣刺激。適度進行腹式呼吸訓練，保持居住環(huán)境濕度在50%左右，冬季外出佩戴口罩減少冷空氣刺激。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)黃膿痰時應及時就醫(yī)，食療不能替代規(guī)范藥物治療。