長(zhǎng)期痛經(jīng)可能引發(fā)慢性盆腔疼痛、貧血及生育功能受損三大主要危害。痛經(jīng)持續(xù)未緩解需警惕子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等器質(zhì)性疾病。

1、慢性疼痛：

反復(fù)經(jīng)期疼痛可導(dǎo)致中樞敏化，形成持續(xù)性盆腔疼痛綜合征。疼痛閾值降低可能使患者在非經(jīng)期也出現(xiàn)下腹墜脹感，嚴(yán)重時(shí)影響日?；顒?dòng)能力。此類(lèi)疼痛常與前列腺素過(guò)度分泌導(dǎo)致的子宮平滑肌痙攣有關(guān)，需通過(guò)熱敷、非甾體抗炎藥等方式干預(yù)。

2、貧血風(fēng)險(xiǎn)：

月經(jīng)過(guò)多型痛經(jīng)易造成鐵元素流失，長(zhǎng)期可導(dǎo)致缺鐵性貧血。患者可能出現(xiàn)面色蒼白、乏力等表現(xiàn)，血紅蛋白低于110g/L時(shí)需進(jìn)行鐵劑補(bǔ)充。建議增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入，同時(shí)監(jiān)測(cè)月經(jīng)量變化。

3、生育影響：

繼發(fā)性痛經(jīng)若由子宮內(nèi)膜異位癥引起，可能造成盆腔粘連、輸卵管阻塞等問(wèn)題。研究顯示約40%子宮內(nèi)膜異位癥患者合并不孕，疾病進(jìn)展會(huì)導(dǎo)致卵巢儲(chǔ)備功能下降。早期腹腔鏡手術(shù)可改善生育環(huán)境，但需在醫(yī)生評(píng)估后實(shí)施。

長(zhǎng)期痛經(jīng)患者建議建立疼痛日記記錄發(fā)作規(guī)律，每日保證30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌緩解疼痛。飲食避免生冷刺激食物，經(jīng)期可飲用姜茶暖宮。若疼痛程度影響生活或伴隨月經(jīng)量異常增多，需及時(shí)進(jìn)行婦科超聲及激素水平檢查，排除器質(zhì)性疾病后可采用短效避孕藥等醫(yī)療干預(yù)。定期婦科體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在病變，特別是CA125指標(biāo)異常升高時(shí)需警惕子宮內(nèi)膜異位癥進(jìn)展。