流感病毒感染后期仍具有傳染性,傳染性高低主要與病毒排出量、癥狀持續(xù)時(shí)間、個(gè)體免疫力、接觸密切程度、防護(hù)措施等因素有關(guān)。
1、病毒排出量:
流感患者在發(fā)病后3-4天病毒排出量達(dá)到高峰,后期雖逐漸減少,但呼吸道仍可能持續(xù)排毒1-2周。兒童、老年人及免疫力低下者排毒時(shí)間可能更長(zhǎng),需特別注意防護(hù)。
2、癥狀持續(xù)時(shí)間:
發(fā)熱消退后咳嗽、咽痛等癥狀可能持續(xù)存在,此時(shí)呼吸道分泌物中仍含病毒顆粒。建議癥狀完全消失后繼續(xù)觀察48小時(shí)再解除隔離。
3、個(gè)體免疫力:
疫苗接種者或既往感染產(chǎn)生的抗體可縮短排毒期。未接種疫苗者、慢性病患者等群體病毒清除速度較慢,后期傳染風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)更高。
4、接觸密切程度:
共用餐具、同處密閉空間等密切接觸行為會(huì)顯著增加傳播概率?;謴?fù)期患者應(yīng)避免與嬰幼兒、孕婦等高風(fēng)險(xiǎn)人群近距離接觸。
5、防護(hù)措施:
規(guī)范佩戴口罩可降低80%以上的病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)。即使進(jìn)入恢復(fù)期,在公共場(chǎng)所仍建議保持佩戴口罩、勤洗手等防護(hù)習(xí)慣。
流感恢復(fù)期建議保持充足睡眠,每日飲水不少于1500毫升,適量補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果。可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)幫助恢復(fù),但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重心肺負(fù)擔(dān)。居家環(huán)境需定期開(kāi)窗通風(fēng),對(duì)門把手、遙控器等高頻接觸物品表面用含氯消毒劑擦拭。若出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱或呼吸急促等癥狀需及時(shí)復(fù)診。