慢性鼻炎可通過鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術治療、中醫(yī)調理等方式改善。慢性鼻炎通常由過敏原刺激、感染因素、鼻腔結構異常、免疫功能紊亂、環(huán)境因素等原因引起。

1、鼻腔沖洗：

使用生理鹽水沖洗鼻腔可清除分泌物和過敏原，減輕黏膜水腫。適用于輕度過敏性鼻炎及感染后鼻腔護理，每日1-2次。需注意水溫接近體溫，沖洗壓力不宜過大，避免損傷鼻黏膜。

2、藥物治療：

鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑可緩解炎癥，抗組胺藥如氯雷他定能控制過敏癥狀。細菌感染時需配合抗生素治療，伴有鼻塞可短期使用減充血劑。需在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥，避免長期使用減充血劑導致藥物性鼻炎。

3、免疫治療：

針對塵螨、花粉等明確過敏原的患者可進行脫敏治療，通過逐步增加過敏原暴露量建立免疫耐受。療程通常持續(xù)3-5年，有效率約70-80%，需定期監(jiān)測免疫反應。妊娠期及嚴重哮喘患者慎用。

4、手術治療：

對于藥物治療無效的下鼻甲肥大患者可選擇低溫等離子消融術，伴有鼻中隔偏曲者需行鼻中隔矯正術。術后需定期復查，配合鼻腔護理防止粘連。手術不能根治過敏性鼻炎，仍需避免接觸過敏原。

5、中醫(yī)調理：

肺脾氣虛型可用玉屏風散加減，肝膽濕熱型宜服辛夷清肺飲。針灸選取迎香、印堂等穴位改善通氣，艾灸足三里可增強體質。需辨證施治，配合飲食忌食生冷辛辣，堅持三個月以上可見效。

慢性鼻炎患者需保持居住環(huán)境清潔通風，定期更換床品減少塵螨積聚。冬季外出佩戴口罩避免冷空氣刺激，夏季空調溫度不宜過低。飲食宜清淡，多食山藥、百合等健脾益肺食材，忌食海鮮、辛辣發(fā)物。堅持鼻腔按摩與呼吸操鍛煉，每日用溫水蒸汽熏鼻10分鐘有助于改善鼻腔循環(huán)。癥狀持續(xù)加重或伴隨頭痛、嗅覺減退時應及時復查鼻內鏡。