秋天掉頭發(fā)很厲害
脫發(fā)是很多人都有的現(xiàn)象，只是重量不同，平時(shí)頭發(fā)正常，脫發(fā)少，但是隨著季節(jié)的變化，秋天一樣，為什么會(huì)有明顯的脫發(fā)呢？如何預(yù)防和治療？讓我們看看。
首先，脫發(fā)是人的正常生理代謝過(guò)程，一般脫發(fā)有再生功能。天氣變涼，秋天掉頭發(fā)是新陳代謝的原因，容易脫發(fā)。但是，如果是病理性的原因，必須充分重視。脫發(fā)一般分為生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā)。脫發(fā)不嚴(yán)重的人只是生理性脫發(fā)，是正常的新陳代謝。但是，持續(xù)脫發(fā)，每天100根以上，或者局部脫發(fā)嚴(yán)重的人，需要去醫(yī)院就診。
秋季脫發(fā)預(yù)防:
一、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，多吃含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素a、維生素b、維生素c、蛋白質(zhì)食品，提高營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)質(zhì)量。同時(shí)，要保持精神樂(lè)觀，保證充足的睡眠和蔬菜，多喝熱水使大便順暢。
二、按摩頭皮
經(jīng)常按摩頭皮可以增加頭皮的血液循環(huán)。每天睡前和第二天起床后，用雙手十指揉頭皮，額頭從頭到后頭，每次2~4分鐘。
三、保持頭發(fā)清潔
經(jīng)常清潔頭發(fā)，保持頭發(fā)清潔衛(wèi)生，促進(jìn)頭皮備注循環(huán)，使頭皮蓬松，空氣流通。洗頭時(shí)水溫適宜在37~38℃，水中滴幾滴醋或加少許鹽，保持頭發(fā)光澤，防止脫落。
四、局部或全身療法
針對(duì)脂溢性脫發(fā)，除限制動(dòng)物性脂肪、甜食刺激性食物外，還可采用局部或全身療法，抑制皮脂過(guò)多分泌。
五、外用偏方治療
1、用生黑芝麻涂抹脫毛部位或禿頭或禿頭的生黑芝麻油、桑葉煎，扔掉渣滓，洗頭，有生發(fā)、黑發(fā)的效果。
2、取姜6克，生半夏15克。先將生姜擦拭患部1分鐘，稍微停止，再擦拭1~2分鐘，然后用生半夏的細(xì)末，調(diào)整麻油，涂抹。連續(xù)治療一個(gè)時(shí)期，有刺激頭皮生長(zhǎng)頭發(fā)的效果。
3、取適量花椒葉，煮水洗患部。
4、利用姜、蒜的辣味刺激頭發(fā)，局部皮膚充血，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
以上是秋季脫發(fā)原因的介紹，輕度一般無(wú)障礙，只要護(hù)理頭發(fā)，秋季脫發(fā)嚴(yán)重，可以選擇上述防治方法進(jìn)行治療控制，緩和脫發(fā)現(xiàn)象。
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