母乳喂養(yǎng)要注意什么 母乳喂養(yǎng)要注意四點(diǎn)
關(guān)鍵詞：#母乳#母乳喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)需重點(diǎn)關(guān)注母親飲食、哺乳姿勢(shì)、乳房護(hù)理和嬰兒需求。合理膳食、正確含接、預(yù)防皸裂、按需喂養(yǎng)是保障母乳質(zhì)量的關(guān)鍵。
1.母親營(yíng)養(yǎng)攝入
哺乳期每日需增加500大卡熱量，重點(diǎn)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)。推薦食用三文魚(yú)、雞蛋、豆?jié){等食物，避免攝入酒精、咖啡因及辛辣刺激物。水分?jǐn)z入建議每日2-3升，可飲用溫?zé)岬臏?a href="http://www.international-tax-support.com/k/hz3d1bwskx2794x.html" target="_blank">牛奶。
2.哺乳姿勢(shì)規(guī)范
采用搖籃式、橄欖球式或側(cè)臥式等正確姿勢(shì)，確保嬰兒含住整個(gè)乳暈。哺乳時(shí)保持嬰兒頭、頸、軀干呈直線(xiàn)，母親背部應(yīng)有支撐。每次哺乳時(shí)間控制在15-20分鐘，兩側(cè)乳房交替喂養(yǎng)。
3.乳房護(hù)理要點(diǎn)
哺乳前后用溫水清潔乳頭，出現(xiàn)皸裂時(shí)可涂抹羊毛脂軟膏。發(fā)現(xiàn)硬塊需及時(shí)按摩，從乳房外圍向乳頭方向推揉。選擇無(wú)鋼圈哺乳內(nèi)衣，保持乳房干燥透氣，避免壓迫乳腺導(dǎo)管。
4.嬰兒需求觀察
新生兒每日哺乳8-12次，通過(guò)大小便次數(shù)和體重增長(zhǎng)判斷攝入量。注意觀察嬰兒的饑餓信號(hào)，如張嘴尋覓、吮吸手指等表現(xiàn)。避免定時(shí)喂養(yǎng)，建立按需哺乳規(guī)律，夜間哺乳間隔不宜超過(guò)4小時(shí)。
母乳喂養(yǎng)需要母親和嬰兒共同適應(yīng)，遇到乳汁不足、乳腺炎等情況應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)哺乳顧問(wèn)或醫(yī)生。堅(jiān)持科學(xué)喂養(yǎng)6個(gè)月以上，對(duì)嬰兒免疫系統(tǒng)發(fā)育和母親產(chǎn)后恢復(fù)均有顯著益處。定期進(jìn)行生長(zhǎng)監(jiān)測(cè)，根據(jù)嬰兒發(fā)育情況適時(shí)添加輔食。
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