尿床怎樣治 預(yù)防身體虛弱

博禾醫(yī)生
尿床可通過行為訓(xùn)練、藥物治療和飲食調(diào)整改善,預(yù)防身體虛弱需增強(qiáng)體質(zhì)與營養(yǎng)補(bǔ)充。常見原因包括膀胱發(fā)育延遲、激素分泌不足、心理因素或遺傳影響。
1.行為干預(yù)
夜間定時(shí)喚醒排尿訓(xùn)練膀胱控制力,使用尿床報(bào)警器建立條件反射。記錄排尿日記分析規(guī)律,睡前2小時(shí)限制飲水量。日間練習(xí)中斷排尿法,尿流中途暫停幾秒再繼續(xù)。
2.藥物治療
去氨加壓素減少夜間尿液分泌,抗膽堿藥降低膀胱過度活動(dòng)。三環(huán)類抗抑郁藥調(diào)節(jié)睡眠深度,需遵醫(yī)囑使用3-6個(gè)月。中藥方劑如縮泉丸溫補(bǔ)腎氣,桑螵蛸散固澀止遺。
3.營養(yǎng)強(qiáng)化
早餐攝入雞蛋牛奶補(bǔ)充蛋白質(zhì),晚餐添加山藥蓮子健脾胃。避免西瓜綠豆等利尿食物,睡前可吃核桃仁調(diào)理腎氣。每周3次牛肉燉胡蘿卜補(bǔ)充鋅元素,促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
4.體質(zhì)增強(qiáng)
每天跳繩200次提升盆底肌力量,游泳改善心肺功能。曬太陽促進(jìn)維生素D合成,推拿關(guān)元穴改善氣虛。冬季用艾草泡腳驅(qū)寒,保持臥室溫度在18-22℃。
持續(xù)尿床需排查糖尿病尿崩癥等器質(zhì)性疾病,6歲以上每周尿床超過2次建議就醫(yī)檢查。建立正向激勵(lì)制度,避免責(zé)備加重心理負(fù)擔(dān)。配合中醫(yī)艾灸腎俞穴,三個(gè)月內(nèi)多數(shù)患者可減少70%尿床次數(shù)。
前列腺炎會(huì)對(duì)身體有哪些損傷
懷孕多久流產(chǎn)對(duì)身體傷害小
8歲的孩子夜里老尿床什么原因
身體怎么應(yīng)對(duì)高原反應(yīng)
抽脂對(duì)身體的影響
3歲小孩打全麻對(duì)身體有影響嗎
不取環(huán)對(duì)身體有影響嗎
氣血虛可以鍛煉身體嗎
腰突然像折了一樣撐不住身體
濕氣重會(huì)對(duì)身體有什么影響
獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)有哪些,獻(xiàn)血后注意6個(gè)事項(xiàng)助身體康復(fù)
身體熱的人是什么體質(zhì)