前列腺炎的家庭保護(hù)
前列腺是男性生殖泌尿系統(tǒng)中最常出現(xiàn)問題的部位。各年齡段常見的男性前列腺炎分為急性和慢性。通常是身體其他部位的細(xì)菌感染侵入前列腺。前列腺炎完全或部分阻礙尿液從膀胱流出，導(dǎo)致尿液滯留。膀胱膨脹、衰弱、容易感染(尿積存的細(xì)菌增加)。
膀胱感染容易通過輸尿管傳到腎臟，急性前列腺炎的癥狀是陰囊直腸之間疼痛、發(fā)燒、尿頻、灼熱感，尿液中含有血液和膿液。慢性前列腺的癥狀是尿頻和灼熱感，尿帶血，下半背痛，陽痿。前列腺炎越嚴(yán)重，排尿越困難。前列腺炎可以通過家庭可以預(yù)防或減少其發(fā)生。
家庭預(yù)防措施有
1、多喝水
前列腺炎患者應(yīng)多補(bǔ)水，每天喝2-3升礦泉水，刺激尿流。這樣可以預(yù)防尿液滯留，通過排尿帶走病原菌。
2、適量運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)也很重要，走路是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，但不要騎自行車，車座會(huì)壓迫前列腺，加重病痛。避免接觸非常冷的天氣。
3、飲食
每天吃30克南瓜子或服用南瓜子膠囊(根據(jù)指示)，出生的南瓜子含有豐富的鋅，每天吃，幾乎有助于前列腺的缺陷。
4、注意性行為
當(dāng)前列腺感染或不適時(shí)，性行為會(huì)使問題更加嚴(yán)重，延遲恢復(fù)。
5、補(bǔ)充營養(yǎng)素
①、鋅:缺鋅與前列腺炎有關(guān)。
②、蜜蜂花粉:最初少量，逐漸增加使用量。
③、必要脂肪酸:前列腺功能恢復(fù)至關(guān)重要。
④、蒜頭:蒜頭是天然抗生素。
⑥維生素c:強(qiáng)抗氧化劑和免疫促進(jìn)劑。
⑦、維生素a:強(qiáng)抗氧化劑和免疫促進(jìn)劑。
⑧、維生素E：強(qiáng)力抗氧化劑及免疫促進(jìn)劑。
⑨、海帶：每天6粒，供應(yīng)必需礦物質(zhì)以改善前列腺功能。
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