發(fā)燒可以吹空調(diào)物理降溫嗎

博禾醫(yī)生
發(fā)燒時(shí)可以適度吹空調(diào)進(jìn)行物理降溫,但需要注意方法得當(dāng)避免適得其反。合理使用空調(diào)能幫助降低環(huán)境溫度,減少身體發(fā)熱帶來的不適,但如果操作不當(dāng)可能加重病情。
體溫升高是一種身體應(yīng)激反應(yīng),如果溫度過高(如超過39℃)可能會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。吹空調(diào)降溫并不是直接對(duì)身體進(jìn)行冷卻,而是通過調(diào)節(jié)環(huán)境溫度讓皮膚蒸發(fā)更多熱量,減輕發(fā)熱導(dǎo)致的不適感。直接對(duì)著空調(diào)吹,或讓出汗的身體處于過低的溫度中,可能使毛孔迅速收縮,導(dǎo)致體內(nèi)熱量無法排出。
調(diào)節(jié)空調(diào)時(shí),把溫度設(shè)定在26℃到27℃之間較適宜。不要讓冷風(fēng)直接吹到身上,建議風(fēng)向調(diào)整到朝上的模式。可以配合喝溫水、擦拭身體等方式促進(jìn)散熱。如果出現(xiàn)頭暈、寒戰(zhàn)、無力等癥狀,應(yīng)立即將環(huán)境調(diào)整為更舒適的狀態(tài),避免冷環(huán)境持續(xù)刺激身體。
如果發(fā)燒持續(xù)無法緩解,或者伴隨其他異常癥狀,比如劇烈頭痛、呼吸困難、意識(shí)紊亂等,務(wù)必盡快就醫(yī)。對(duì)兒童和年老體弱者,發(fā)燒時(shí)需要格外注意,溫度控制不當(dāng)可能對(duì)健康產(chǎn)生較大影響。
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