眼睛紅了怎么辦？
關(guān)鍵詞：#眼睛
眼睛紅了可通過冷敷、人工淚液沖洗、避免揉眼、使用抗過敏滴眼液、就醫(yī)檢查等方式緩解。眼睛發(fā)紅通常由視疲勞、結(jié)膜炎、干眼癥、過敏反應(yīng)、角膜炎等原因引起。
1、冷敷
用冷藏后的干凈毛巾敷眼10分鐘可收縮血管減輕充血。適用于熬夜或輕微外傷導(dǎo)致的結(jié)膜下出血，表現(xiàn)為眼白局部片狀鮮紅。避免冰袋直接接觸皮膚，需用紗布包裹。每日重復(fù)2次，持續(xù)1天癥狀無改善需停用。
2、人工淚液沖洗
玻璃酸鈉滴眼液或聚乙烯醇滴眼液能緩解干眼癥引起的彌漫性充血。使用時清潔雙手，仰頭輕拉下眼瞼滴入1滴，閉眼轉(zhuǎn)動眼球幫助分布。每日3次，連續(xù)使用超過3天無效需停用。注意選擇不含防腐劑的單支裝劑型。
3、避免揉眼
揉搓會加重機(jī)械性刺激導(dǎo)致結(jié)膜水腫加劇。細(xì)菌性結(jié)膜炎患者揉眼可能將病原體擴(kuò)散至對側(cè)。建議佩戴平光鏡防護(hù)風(fēng)沙刺激，過敏性結(jié)膜炎發(fā)作時可輕按眼眶周圍代替揉搓。
4、抗過敏滴眼液
色甘酸鈉滴眼液或奧洛他定滴眼液適用于花粉癥等引發(fā)的過敏性結(jié)膜炎，能抑制組胺釋放減輕癢感和充血。表現(xiàn)為雙眼同時出現(xiàn)水樣分泌物伴眼瞼水腫。使用前需搖勻，開封后28天內(nèi)用完。
5、就醫(yī)檢查
若伴隨視力下降、畏光流淚或眼痛需排查角膜炎。皰疹性角膜炎需用更昔洛韋眼用凝膠，細(xì)菌性角膜炎常用左氧氟沙星滴眼液。虹膜睫狀體炎會出現(xiàn)睫狀充血需散瞳治療。就醫(yī)前避免自行使用含激素眼藥。
保持用眼環(huán)境濕度40%以上，每用眼20分鐘遠(yuǎn)眺6米外20秒。隱形眼鏡佩戴者每日不超過8小時，選擇高透氧材質(zhì)。飲食補(bǔ)充維生素A和歐米伽3脂肪酸，如胡蘿卜、深海魚。游泳時佩戴密封護(hù)目鏡，眼部化妝品開封3個月后停用。出現(xiàn)持續(xù)紅眼超過48小時或分泌物呈膿性時，應(yīng)及時至眼科進(jìn)行裂隙燈檢查。
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