眼睛擴(kuò)大瞳孔后需避免強(qiáng)光刺激、減少近距離用眼、注意用藥安全、觀察不良反應(yīng)、定期復(fù)查。散瞳是眼科常用檢查手段，通過藥物暫時(shí)麻痹睫狀肌使瞳孔擴(kuò)大，便于眼底檢查或驗(yàn)光。

1、避免強(qiáng)光刺激

散瞳后瞳孔無法自然收縮，強(qiáng)光直射可能損傷視網(wǎng)膜。外出時(shí)應(yīng)佩戴防紫外線墨鏡，室內(nèi)避免直視LED燈、手機(jī)屏幕等光源。兒童散瞳后需家長(zhǎng)監(jiān)督避免戶外劇烈活動(dòng)，陰天也需做好眼部防護(hù)。

2、減少近距離用眼

睫狀肌麻痹會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)性調(diào)節(jié)功能喪失，閱讀或使用電子設(shè)備易引發(fā)視疲勞。建議散瞳后6-8小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)行精細(xì)作業(yè)，青少年驗(yàn)光后24小時(shí)內(nèi)避免書寫作業(yè)。可閉眼休息或遠(yuǎn)眺綠色景物緩解不適。

3、注意用藥安全

使用阿托品凝膠等長(zhǎng)效散瞳劑時(shí)，需按壓淚囊區(qū)3分鐘防止全身吸收。青光眼患者禁用復(fù)方托吡卡胺滴眼液等抗膽堿能藥物。家長(zhǎng)應(yīng)為兒童滴藥后清潔手部，避免藥物接觸口鼻引發(fā)口干、發(fā)熱等副作用。

4、觀察不良反應(yīng)

可能出現(xiàn)暫時(shí)性視物模糊、畏光、眼瞼腫脹等癥狀，通常6-24小時(shí)自行消退。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、眼痛、惡心嘔吐需立即就醫(yī)，警惕急性閉角型青光眼發(fā)作。糖尿病患者散瞳后應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖變化。

5、定期復(fù)查

快速散瞳劑作用通常持續(xù)4-6小時(shí)，慢速散瞳劑可能影響調(diào)節(jié)功能3周左右。建議遵醫(yī)囑復(fù)查眼底情況，兒童屈光不正者需在藥效消退后復(fù)驗(yàn)光。高度近視患者每年應(yīng)進(jìn)行散瞳眼底檢查。

散瞳后建議穿著寬松衣物避免壓迫眼球，飲食宜清淡少鹽以防眼壓波動(dòng)。避免揉搓眼睛導(dǎo)致角膜損傷，游泳、化妝等行為應(yīng)延至瞳孔恢復(fù)正常后進(jìn)行。老年患者需家屬陪同返家，防止因視物模糊發(fā)生跌倒。若需駕駛車輛或操作精密儀器，建議選擇短效散瞳劑并在藥效完全消退后再進(jìn)行相關(guān)活動(dòng)。日常可適量補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、藍(lán)莓等食物，有助于維持視網(wǎng)膜健康。