孕婦能吃河蚌肉嗎 吃河蚌肉的禁忌是什么？
關(guān)鍵詞：#孕婦
河蚌肉顧名思義就是河蚌肉，河蚌是生活在淡水湖、河、池中的動(dòng)物。其肉可食，也可以作為飼料來(lái)飼養(yǎng)魚類、禽類，也有些地方用來(lái)做珠蚌，培養(yǎng)珍珠，常見(jiàn)的有三角帆蚌以及褶紋冠蚌。生活在淡水湖、池沼、河流等地方的水底，以水中的微生物和有機(jī)質(zhì)粒子為食物。
孕婦能吃河蚌肉嗎
1、孕婦可以吃一些河蚌，但是要用正確的食用方法謹(jǐn)慎食用，懷孕前三個(gè)月盡量避免吃海鮮類食物。
2、無(wú)過(guò)敏癥狀可適當(dāng)吃河蚌肉。
3、河蚌肉本身富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、各種微量元素等，對(duì)提高孕婦免疫力有很好的效果，降低血壓、改善貧血、清熱壯骨、明目、解酒等效果。
孕婦吃河蚌注意事項(xiàng)
1、可選擇新鮮河蚌，不要吃尚未煮熟的河蚌肉，以免感染肝炎等疾病。
2、河蚌一定要活著調(diào)理。死亡的河蚌肉質(zhì)容易分解腐爛，細(xì)菌繁殖非?？欤运劳龅暮影龊芸赡軙?huì)導(dǎo)致食物中毒，引起胃腸類疾病。
3、調(diào)理河蚌時(shí)要注意清洗。河蚌內(nèi)有很多沙子等污物。
4、懷孕期間盡量吃新鮮的河蚌肉，在市場(chǎng)上購(gòu)買時(shí)早上可以購(gòu)買，建議用煮湯煮河蚌，殺死微生物，最大化河蚌的營(yíng)養(yǎng)。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：產(chǎn)褥期惡露不絕的原因
