懷孕的人可以吃桂圓嗎？
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桂圓又稱龍眼、亞荔枝，是性溫甜的水果。具有良好的滋補作用，可用于心脾虛損、血氣不足引起的失眠、健忘、心悸、眩暈等癥狀。原產于中國南部和西南部，現主要分布于廣西、廣東、福建和臺灣省，其中福建產量占全國總產量的50%。一年中最適合種龍眼的時期是2月下旬或10月上旬，7月果實成熟呈黃褐色時采摘。
懷孕的人可以吃桂圓嗎
1、桂圓有補心安神的作用，但對孕婦來說，特別是懷孕初期是禁果。由于桂圓會影響子宮的收縮情況，所以為了避免出現流產的現象，孕婦最好不要食用桂圓。
2、桂圓是容易引起內熱的食物，孕婦懷孕后陰虛容易引起內熱，常見癥狀大便干燥，口苦口干燥，心悸干燥，舌質紅，胎熱和肝火旺盛。所以，建議孕婦不要食用桂圓避免癥狀加重。
桂圓的選擇方法
1、用眼睛看，一般優(yōu)質桂圓果體豐滿圓潤，殼面黃褐醒目，肉質厚，顏色紅亮，有細微皺紋，果柄部分紅肉頭質量好的殼面不平坦，顏色不均勻，油褐斑
2、用手捏，易碎、殼硬、脆的桂圓質量好。相反，濕氣和干燥度低，時間長容易發(fā)霉。
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