你想成功懷孕嗎？夫妻必須掌握這五個(gè)秘訣！
生殖科許多男女因生殖系統(tǒng)腫瘤問題不能長期懷孕，他們最關(guān)心的是如何成功懷孕，實(shí)際上有些夫婦身體沒有異常，沒有生殖系統(tǒng)疾病，但懷孕遲緩，主要是一些小細(xì)節(jié)不順利
女性想成功懷孕的是什么？
1、盡量在35歲之前準(zhǔn)備懷孕
男性和女性的生育質(zhì)量隨著年齡的增長而下降，特別是女性，30歲以后的女性妊娠率下降很嚴(yán)重，也就是說35歲以后卵子質(zhì)量下降，妊娠成功的概率也很低。
2、選擇排卵期
大多數(shù)女性都知道排卵期間性生活的妊娠率更高，但很多女性不知道如何測量排卵期，實(shí)際上監(jiān)測排卵期的方法很多，女性可以根據(jù)自己的身體狀況選擇，或者多種方法雙重管理。
3、性生活次數(shù)要掌握
經(jīng)常性生活會(huì)降低男性精子的質(zhì)量，降低妊娠率，但禁欲過長也會(huì)影響精子的質(zhì)量，特別是在接近排卵禁欲過長的夫婦，排卵日只能得到高質(zhì)量的精子，但禁欲過長的精子會(huì)老化
4、戒煙戒酒
吸煙飲酒會(huì)對身體造成傷害，特別是準(zhǔn)備懷孕的夫婦，男性精子質(zhì)量下降，女性卵子質(zhì)量下降，其他器官出現(xiàn)問題，經(jīng)常吸煙飲酒的女性患不育的風(fēng)險(xiǎn)更高，對胎兒的發(fā)育也不利
5、有正常范圍的體重
女性過胖會(huì)降低生育能力，所以要保持適當(dāng)?shù)捏w重，不要認(rèn)為過胖的生育能力會(huì)更好，也不要因?yàn)橄氡３忠驗(yàn)橄氡３稚眢w而過度減肥而導(dǎo)致身體營養(yǎng)不足，只要把體重保持在正常范圍內(nèi)就能使卵巢分泌健康的卵子，提高懷孕的概率。
總的來說，女性想要成功受孕，在備孕前要進(jìn)行身體檢查，看是否存在生殖疾病，當(dāng)身體一切正常時(shí)只要在備孕期間做好注意事項(xiàng)就能提高受孕率，另外在備孕期間要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，也能提高新陳代謝，對受孕也有幫助，而且還要保持情緒穩(wěn)定，避免過于焦慮，緊張不安，情緒穩(wěn)定可以促進(jìn)內(nèi)分泌運(yùn)轉(zhuǎn)，激素分泌量增加才能提高卵子質(zhì)量，也能提高受孕率。
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