楊先生這段時間總是感到腰酸背痛，下腹部也總是有膨脹感，她覺得這段時間工作很忙，腰肌勞損，所以不怎么在意，最近，上述不適癥狀似乎更加嚴(yán)重，腰好像不是自己的，疼幾乎斷了。

骨盆就像女性的聚寶盆，子宮、輸卵管、卵巢等生殖器官都安裝在這個骨盆里。該聚寶盆生殖器及其周圍結(jié)締組織、盆腔腹膜發(fā)炎時，為盆腔炎，局限于一部分發(fā)炎，也可同時累積一些部分。

盆腔炎，這個名詞對很多女性朋友來說并不陌生，是常見的婦科炎癥。感染骨盤炎后，急性發(fā)作常伴有下腹疼痛、腰背疼痛、陰道內(nèi)白帶多、臭味、嚴(yán)重的高熱、寒戰(zhàn)、頭痛等不適。有些人最初癥狀可能不太明顯，只有輕微的腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸腰酸急性骨盤炎如果不能及時有效處理，或者處理不規(guī)范，就有可能成為慢性骨盤炎。如果發(fā)現(xiàn)慢性骨盤炎，治療會更加困難，反復(fù)發(fā)作的慢性骨盤炎，輕度會影響日常生活質(zhì)量，重度會導(dǎo)致輸卵管粘連，甚至?xí)?dǎo)致不孕、異位妊娠等不良妊娠結(jié)果。

因此，遠(yuǎn)離骨盤炎的煩惱，最重要的是預(yù)防:

一是注意陰道的清潔衛(wèi)生:平時注意陰道的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常更換內(nèi)衣，更換的內(nèi)衣最好暴露在陽光下，內(nèi)衣的材質(zhì)最好選擇棉透氣，保持隱私的清潔干燥。此外，還應(yīng)注意月經(jīng)期間的衛(wèi)生，選擇質(zhì)量有保證的衛(wèi)生巾，并經(jīng)常更換，以免滋生細(xì)菌。

第二，注意性衛(wèi)生:性愛頻繁，多個性伴侶，性生活前后不注意清洗，生理日性生活等，有可能破壞陰道內(nèi)正常菌群的平衡，病原菌上升感染骨盆，引起骨盆炎。

三是在沒有計劃生育的情況下，要注意避孕措施，以免因不必要的反復(fù)流產(chǎn)而引起生殖器炎癥等不良后果。如果不得已需要做人流手術(shù)，也一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院。

四要注意勞動和休息的結(jié)合。長時間坐著的女性容易因盆腔靜脈回流而受阻，淤血過多容易被婦科炎癥所瞄準(zhǔn)。因此，經(jīng)常坐在辦公室的女性朋友應(yīng)該注意。長時間伏案工作后，應(yīng)該適當(dāng)站起來走路，下班后也應(yīng)該適當(dāng)鍛煉身體。

五是增加自己的抵抗力:身體抵抗力差時，病原菌容易利用虛弱生病，平時要注意增強體質(zhì)，提高身體免疫力。要保證體質(zhì)好、營養(yǎng)均衡、睡眠充足、運動適當(dāng)、心情愉快是很重要的。

廣東省婦幼保健院林惠芳

指導(dǎo):廣東省婦幼保健院婦科譚曉嫦副主任醫(yī)生