梅核氣的飲食

博禾醫(yī)生
梅核是中醫(yī)疾病的名字,多發(fā)于青年女性,現(xiàn)場(chǎng)咽部有異常感,該疾病的原因有很多,例如情緒低落、肝氣郁結(jié)、營(yíng)養(yǎng)不良等,對(duì)于梅核這種疾病,患者必須調(diào)整飲食。首先要注意禁忌。對(duì)于任何疾病,辛辣刺激的食物都不能吃。平時(shí)補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)要素,保證營(yíng)養(yǎng)充足,平衡,飲食以清淡營(yíng)養(yǎng)為主。
那么,患梅核的人在飲食上有什么注意事項(xiàng)呢?
應(yīng)該吃食物
1、蔬菜:蔬菜中含有的多糖明顯提高細(xì)胞免疫和體液免疫功能,促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化,提高機(jī)體免疫力。
2、卷心菜:卷心菜甜,淡,熱量低,含有β~胡蘿卜素、鐵、鎂,可以提高鈣的吸引力。收獲必要的成分,白菜中的鉀能排出鹽分,有利于體外尿液。
3、豌豆角:豌豆苗含鈣、b族維生素、維生素c和胡蘿卜素,具有利尿、止瀉、消腫、止痛、消化等作用。
禁止食物
1、油炸食品:油炸食品中脂肪過(guò)多,制作過(guò)程中油溫過(guò)高,會(huì)破壞食品中的維生素,特別是在高溫條件下使用的油會(huì)產(chǎn)生很多致癌物質(zhì)和反式脂肪酸。
2、辣椒:辣椒刺激、粘膜充血浮腫、糜爛、胃腸蠕動(dòng)激增、腹痛、腹瀉等。
3、腌制蔬菜:蔬菜在腌制過(guò)程中,維生素c被大量破壞。吃太多腌制食品對(duì)人體健康不利。
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