突然耳朵嗡嗡作響的原因是什么？
關鍵詞：#耳朵
突然耳朵嗡嗡作響是因為突然耳鳴，是沒有征兆的耳鳴。中年人經常發(fā)生，程度不同。引起突發(fā)性耳鳴的原因有很多，除了耳疾之外，也許與身體的其他疾病信號有關。耳鳴可以隨著聽力的恢復而減弱或消失，耳鳴也可以先消失，聽力恢復或繼續(xù)到聽力恢復。耳鳴程度很重，睡覺時發(fā)病人有時會醒來。如果突發(fā)性耳鳴頻繁，持續(xù)時間長，最好去耳鼻咽喉科進行具體檢查。
耳鳴是什么原因
1、環(huán)境因素。長期噪音超過人體正常承受的90分貝極限，容易損傷內耳。不規(guī)律、強刺激性的噪聲對聽力傷害更大。
2、壓力。主要表現為高頻耳鳴，與蟬鳴相似，多發(fā)于中年人，工作壓力大，睡眠少。
3、情緒不穩(wěn)定。耳鳴容易出現在情緒不穩(wěn)定的人群中。特別是在有不安和抑郁傾向的人中，耳鳴癥狀更加嚴重，持續(xù)耳鳴會加重感情不穩(wěn)定，引起惡性循環(huán)。
如何預防耳鳴
1、養(yǎng)成良好的休息習慣，養(yǎng)成早起早睡的好習慣，盡量保持每天超過8次的失眠。的雙曲馀弦值。
2、 避免過于激動、緊張的情緒變化，保持心態(tài)平和。
3、飲食健康，不吃肥、甘、厚、膩的食物，多吃清淡的蔬菜。
4、盡量減少耳機，合理控制電話時間，平時盡量不要接觸嚴重的噪音環(huán)境。
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