預(yù)防乙型肝炎傳播的日常護(hù)理主要包括避免血液體液接觸、接種疫苗、注意個人衛(wèi)生、規(guī)范醫(yī)療操作和加強(qiáng)高危人群管理。

1、避免血液體液接觸

乙型肝炎病毒主要通過血液、精液、陰道分泌物等體液傳播。日常生活中應(yīng)避免共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的個人用品，紋身、穿耳洞等有創(chuàng)操作需選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)。性行為時使用安全套可降低傳播風(fēng)險。若皮膚黏膜意外接觸感染者體液，應(yīng)立即用流動清水沖洗并就醫(yī)評估。

2、接種疫苗

接種乙型肝炎疫苗是最有效的預(yù)防手段。新生兒需在出生24小時內(nèi)完成首針接種，后續(xù)按0-1-6月程序完成三針基礎(chǔ)免疫。醫(yī)務(wù)人員、慢性乙肝患者家屬等高風(fēng)險人群應(yīng)檢測抗體水平，必要時補(bǔ)種加強(qiáng)針。疫苗接種后產(chǎn)生的表面抗體可提供長期保護(hù)。

3、注意個人衛(wèi)生

保持手部清潔，接觸公共設(shè)施后及時用肥皂洗手。餐具、毛巾等私人物品應(yīng)專人專用，避免交叉使用。處理被血液污染的衣物時需戴手套，用含氯消毒劑浸泡后再清洗。家庭成員中有感染者時，日常接觸無需過度隔離，但傷口需妥善包扎。

4、規(guī)范醫(yī)療操作

醫(yī)療場所需嚴(yán)格執(zhí)行消毒規(guī)范，使用一次性注射器具，醫(yī)療器械必須高溫高壓滅菌。接受輸血或血制品前應(yīng)確認(rèn)經(jīng)過乙肝病毒篩查。透析、牙科治療等侵入性操作要選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。醫(yī)務(wù)人員發(fā)生職業(yè)暴露后需立即沖洗傷口并注射免疫球蛋白。

5、加強(qiáng)高危人群管理

靜脈吸毒者應(yīng)使用一次性注射器，避免共用針具。多性伴侶者需定期篩查并做好防護(hù)。乙肝病毒攜帶者須每3-6個月監(jiān)測肝功能，出現(xiàn)異常及時抗病毒治療。孕婦產(chǎn)前需檢測乙肝標(biāo)志物，陽性者新生兒出生后12小時內(nèi)聯(lián)合接種疫苗和免疫球蛋白。

日常飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、豆制品等，避免高脂飲食加重肝臟負(fù)擔(dān)。規(guī)律作息有助于維持免疫力，建議每周進(jìn)行適度有氧運動。家庭成員應(yīng)共同接受乙肝篩查，陽性者衣物、餐具等無須特殊處理，但剃須刀等可能接觸血液的物品需單獨存放。出現(xiàn)乏力、食欲減退等疑似癥狀時，應(yīng)及時檢測乙肝兩對半和肝功能指標(biāo)。