兒童易消化的食物
消化系統(tǒng)是人體內(nèi)九大系統(tǒng)之一，主要由消化腺和消化道兩大部分組成，包括食管、口腔、咽喉、胃、小腸、大腸等。消化系統(tǒng)的基本生理功能是攝取、轉(zhuǎn)化和消化食物，吸收營養(yǎng)物質(zhì)和排放廢物，有助于促進(jìn)人體新陳代謝，為人體提供熱量和營養(yǎng)支持。一般來說，消化過程包括物理消化和化學(xué)消化兩種功能，兩種功能可以同時完成消化過程。
兒童易消化的食物
1、但日常生活中消化不良的人很多，與胃動力障礙、精神因素、飲食等多種因素有關(guān)。兒童群體的胃腸功能還沒有完全發(fā)育，受多種因素的影響有消化不良的可能性。長期消化不良不僅會導(dǎo)致早期飽腹、腹脹、腹痛、惡心等不適，還會導(dǎo)致長期營養(yǎng)攝入不足，影響嬰兒的成長和發(fā)育。
2、為了預(yù)防和改善小兒消化不良的情況，家長平時應(yīng)該調(diào)節(jié)寶寶的飲食。在必要的情況下，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用促消化類藥物。一般來說，容易被孩子消化的食物有米粥、面條、南瓜粥、燕麥、魚、瘦肉、米等。對于消化不良的兒童群體，平時應(yīng)盡量少吃巧克力、漢堡、香蕉、咖啡等食物，減少油炸、油膩、容易產(chǎn)生氣體的食物。
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