我們的父母年紀越來越大，他們的健康也不像以前那么強壯了，各種各樣的小問題接踵而至。然后，許多孝順的孩子會想到購買老年保健品來補充父母的健康。然而，市場上的老年保健品是好人和壞人的混合體，即使他們花錢，也看不到效果。那么，我們?nèi)绾螢楦改高x擇合適的老年保健品呢？

購買保健品需要先了解以下幾件事

1、保健品不能治病

如果有人告訴你這種保健品能治什么病，TA肯定會騙你，因為只有藥物才能治病。

2、保健食品批準文號

保健食品外包裝上有藍色草帽樣的標志，下面有批準號:國產(chǎn):國產(chǎn)健字G4位年代號4位順序號；進口:國食健字J4位年代號4位順序號。2004年前，衛(wèi)生部批準的國產(chǎn)保健食品為“健食健字(年代號)順序號”。、進口保健食品為“衛(wèi)食健進字(年代號)順序號”或衛(wèi)食健進字(年代號)順序號)。

借雙“慧眼”看清魚龍混雜的保健品

1、購買老年保健品時，必須購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的批號保健品。如何知道老年保健品是正規(guī)的？主要看包裝上的幾個重要標志:有沒有生產(chǎn)地？有廠家嗎？有小藍帽批號嗎？

2、不要把老年保健品當(dāng)成“神藥”，心理預(yù)期太高。老年保健品不等于藥物，不可能一吃就立即生效，至少三到六個月再看效果。最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師服用什么樣的老年保健品。

3、隨意服用不是一個好習(xí)慣。試圖服用一種老年保健品來解決所有的身體問題是異想天開的。在購買之前，你需要看到老年保健品的主要功效。在吃老年保健品之前，我們應(yīng)該教父母學(xué)會閱讀說明書，仔細研究和了解服用的時間、頻率和注意事項。

4、小心參加醫(yī)療保健產(chǎn)品制造商舉辦的講座?，F(xiàn)在醫(yī)療保健產(chǎn)品有很多廣告模式，醫(yī)療保健講座是最常見的，聚集了許多老年人鼓勵購買。此時，老年人除了一雙眼睛，一顆平靜的心也是必不可少的，應(yīng)該三思而后行，建議到正規(guī)的大型超市購物中心的醫(yī)療保健產(chǎn)品柜臺購買正式的產(chǎn)品。

保健品的選擇遵循五大原則

1、服用前咨詢

對于很多流言蜚語，不要輕易相信你的身體是你自己的。只有醫(yī)生最清楚你缺少什么。因此，最好在服用前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。同時，我們也應(yīng)該注意不要對保健品期望太高。畢竟，保健品不是藥物，不可能立竿見影。一般來說，保健品的療程至少為3個月。

2、缺啥補啥

每種保健品都有自己的功能。一種保健品不可能治愈所有疾病。老年人在選擇保健品時，應(yīng)該從自己的需要出發(fā)，彌補自己所缺乏的。最好在正規(guī)店購買，購買時也可以咨詢服用事宜。

3、不要盲目輕信保健品

看電視、聽廣播、散步是老年人消磨時間最常見的方式，許多企業(yè)利用老年人的日常生活，故意夸大效果，肆意宣傳，吸引老年人購買。老年人必須知道，保健品只是一種保健作用，不能達到治療疾病的效果。對于產(chǎn)品，首先要查詢廠家和生產(chǎn)批號，注意包裝上的產(chǎn)地、廠家、批號等標志是否與商家一致。購買商品時，必須索取并保存發(fā)票。當(dāng)合法權(quán)益受損時，請及時致電相關(guān)投訴和報告。

4、保健品不能作為日常飲食的替代品

對于醫(yī)療保健產(chǎn)品，老年人應(yīng)該知道，畢竟，醫(yī)療保健產(chǎn)品只發(fā)揮醫(yī)療保健的作用，不能治療疾病，因此，不能作為日常飲食的替代品。對于身體缺乏某些元素，可以適當(dāng)補充，不能過量，以免對身體造成不必要的傷害。

5、適合老年人使用的保健品

老年人可以服用這樣的保健品。1.抗衰老保健品。如維生素C、維生素E、番茄紅素等。2.提高免疫力，促進新陳代謝的保健品。3.乳酶生等改善腸道功能的保健品。