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過(guò)年之后的飲食應(yīng)該遵循什么原則

患者：女，30歲

病情描述:
過(guò)年的時(shí)候每天都會(huì)吃很多的肉，非常油膩，過(guò)年之后的飲食應(yīng)該遵循什么原則？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
年后飲食調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循幾個(gè)原則：按時(shí)按量，均衡搭配，清淡為主。有些人在節(jié)后進(jìn)行節(jié)食或全素食的吃法，很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不均衡。
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